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广州健身学院培训班

发布时间:2019-06-13 广州锐星健身学院 访问 : 281

学院简介  

广州锐星健身学院是健身教练国家职业资格和健美操社会体育指导员国家职业资格以及瑜伽指导师国家职业资格培训基地,多年来为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才,是全国健身人才培训知名品牌。

常年开设健身教练国家职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程,每门课程独立配备培训导师,全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

课程内容  

私人教练的专业理论知识,学习体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤;技能训练,包含有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等;学习职业社会体育指导员公共理论知识。私人教练实用技巧:核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写


李文龙老师阳光大方活泼可爱,随时和学员们打成一片;特点是,上课的时候声音洪亮,示范的动作要不是会他都亲自指导,让学员亲自体验;PNF伸展认证培训师 中国红十字会急救员 R-star IPT课程培训师 R-star Beetraining培训师 健身教练职业资格认证。



健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。


健身未来就业如何   

目前的健身行业还没有得到全面的发展,部分二三线城市的健身行业还有待开发,所以需要更多的专业健身教练去推动这些地区中的健身发展。

健身行业只有健身教练这一种发展吗?其实并不然,健身教练的方向有这几种,开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验,然后提升,成为专业的健身教练培训导师,这是推动健身行业的根基;另一种可以学习更专业方面的知识,成为营养师、康复师等,这也是健身行业中非常吃香的工作;同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等,这些都是很有发展前途的;

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