广州锐星健身学院是健身教练国家职业资格和健美操社会体育指导员国家职业资格以及瑜伽指导师国家职业资格培训基地，多年来为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才，是全国健身人才培训知名品牌。

常年开设健身教练国家职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程，每门课程独立配备培训导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

1、人体运动的结构与功能基础、健康与运动的合理营养、健康体适能概论

2、运动技术、运动计划、运动损伤的预防与处理

3、体重控制、特殊人群的健身运动、课程销售与客户服务

R-star瑜伽体系课程培训师，哈他瑜伽高级指导师认证，垫上普拉提指导师，舞韵瑜伽指导师，有氧操教师资格证，流瑜伽指导师，阴瑜伽指导师，南美热舞教师资格证；迈索尔瑜伽之空中瑜伽一级教师认证，迈索尔瑜伽之3D解剖瑜伽理疗师认证，迈索尔瑜伽之180精修1级。

锻炼会帮助你控制体重。塑造形体美，保持形体上的长处，弥补形体上的不足，提高肌肉的弹性、伸展性和协调性。想减掉多余的重  量吗?那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。做商业活动期间可以跳下爆竹。然而更棒的就是关掉电视，轻松地去散个步。专注地做下运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗些热量的。

目前的健身行业还没有得到全面的发展，部分二三线城市的健身行业还有待开发，所以需要更多的专业健身教练去推动这些地区中的健身发展。

健身行业只有健身教练这一种发展吗？其实并不然，健身教练的方向有这几种，开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验，然后提升，成为专业的健身教练培训导师，这是推动健身行业的根基；另一种可以学习更专业方面的知识，成为营养师、康复师等，这也是健身行业中非常吃香的工作；同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等，这些都是很有发展前途的；