青海减肥训练营、青海封闭式减肥训练营、青海减肥夏令营、减肥好

青海减肥训练营、青海封闭式减肥训练营、青海减肥夏令营、减肥好方法

近日，美国权威杂志《大西洋》月刊的一篇文章《徒劳的锻炼》引起了争论，文章中指出，随着运动越来越普及，但肥胖的发生率依然呈上升趋势。文章认为，消耗的能量与你的活动量并没有直接的关系，运动无助于减肥。对此，你相信吗？反正我不信，肥胖率增加并不代表运动无效，反倒是如果没有运动的话，肥胖率得多恐怖啊！

我们生活中有一种认识误区就是体重越重的人就越肥胖，这只是比较直观的感性认识，而真正肥胖的判断标准是体内脂肪和肌肉的比例，这才是较为客观理性的认识。因此我们减肥的目的就是增加肌肉比例，降低脂肪的比例。

成都魔力减肥训练营就是专业从事这项工作的专业机构。成都魔力减肥训练营是西南地区最专业的复合式减肥训练营，训练营科学的将运动、饮食、健康理念 、休闲、心理调节等方式充分的结合起来，促使魔力减肥训练营更加科学高效的帮助更多肥胖人群健康科学的达到减重目的。

特点

    1、全封闭式专业减肥、训练模式，保证安全、有效；

2 、专业减重教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务；

3 、营养师科学配餐 ，全程营养膳食指导；

4 、丰富多彩的户外活动课程、休闲活动和竞赛；

训练内容

热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。

    新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。

局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛，达到塑形的目的。

户外训练（爬山，徒步，骑行）

课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。

营养课堂（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。

地址：成都市武侯区神州数码科技广场A栋7楼     电话：400-600-4736       网址：www.moliser.com      微信公众号：成都魔力减重