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成都减肥训练营——成都魔力减肥训练营是西南地区最大最专业的复合式减肥训练营,训练营科学的将运动、饮食、健康理念 、休闲、心理调节等方式充分的结合起来,促使魔力减肥训练营更加科学高效的帮助更多肥胖人群健康科学的达到减重目的。
成都减肥训练营——温和运动是一种低强度、低能量消耗的运动模式,也称“适度锻炼”。所谓适度,就是每周消耗2000千卡热量的体育锻炼,相当于打2~3小时的乒乓球。
成都减肥训练营——温和运动通过一定量的全身运动,全面改善人体的机能,进而提高人体的素质。有氧运动的特点是:运动所需的能量主要由氧化体内的脂肪等物质来提供;约有2/3的肌肉群都参加运动;运动强度介于低、中度之间,持续时间仅为15~40分钟或更长。
成都减肥训练营——在有氧运动时,人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力;提高大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。
成都减肥训练营——有氧运动的形式多种多样,如快走、慢跑、跳健身操、游泳、骑自行车、打太极拳等。每周锻炼三次,每次锻炼时间半小时左右或更长。强度要因人而异:20~30岁,运动时心率应维持在140次/分左右,40~50岁,运动时心率应维持在120~135次/分,60岁以上的人运动时,心率维持在100~120次/分即可。
成都减肥训练营——成都魔力减肥训练营承诺:不采用任何不健康的减肥手段,减肥更加安全放心。无任何附加费用,阳光收费,放心透明。绝对禁止超负荷运动,未达到承诺目标全额退款,免除您的后顾之忧。
成都减肥训练营——成都魔力减肥训练营优势:超高性价比;专属教练;星级住宿,营养配餐;有趣好玩;丰富的训练运动项目;安全有保障;终生跟踪。
成都减肥训练营——不要犹豫,好身材的不二选择。
地址:成都市武侯区神州数码科技广场A栋7楼 电话:400-600-4736 网址:www.moliser.com 微信公众号:成都魔力减重
成都魔力减肥训练营是西南地区最大最专业的复合式减肥训练营,训练营科学的将运动、饮食、健康理念 、休闲、心理调节等方式充分的结合起来,促使魔力减肥训练营更加科学高效的帮助更多肥胖人群健康科学的达到减重目的。
成都魔力减肥训练营承诺:不采用任何不健康的减肥手段,减肥更加安全放心。无任何附加费用,阳光收费,放心透明。绝对禁止超负荷运动,未达到承诺目标全额退款,免除您的后顾之忧。
特点
1 、全封闭式专业减肥、训练模式,保证安全、有效;
2 、专业减重教练全程指导,减肥私教提供一对一个性服务;
3 、营养师科学配餐 ,全程营养膳食指导;
4 、丰富多彩的户外活动课程、休闲活动和竞赛;
学校名称:成都魔力减肥训练营
固定电话:13923776320
授课地址:成都市武侯区武青南路40号数码科技广场A栋7楼 预约参观
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价格:9800 成都魔力减肥训练营