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北京提升记忆力的培训班

发布时间:2019-07-23 北京博沃思教育 访问 : 285
什么是认知力?

人们对人类的认知力已思索了2000年,但是认知力究竟是什么呢?

人在一生中所接触的任何人、事、物,对它们的感觉、记忆、思考、作出的判断和行动的整个过程,就是你的认知力。即指一个人接受新事物到完全消化的全部过程。

认知力训练,通俗点讲,就是大脑训练。

认知力贯穿在每个人的日常生活中。

孩子在成长的过程中,每天都会遇到新的东西,学习新的知识,假如认知力出现问题,那么就无法吸收、储备这些新知识。

孩子在成长期,就像野马,怎样让他发挥自己的潜能,跑在未来正确的路上,认知力的训练,至关重要。

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认知力训练在全球已被广泛应用

在美国,每年有20万青少年接受认知力训练。84.7%的学员有明显的学习工作能力提高。

关于博沃思

博沃思教育集团,创立于2012年

是一家专注于认知力训练和家庭教育支持的教育科技企业。公司秉承科学推动教育进步的使命,致力于为每个家庭提供一站式家庭教育解决方案。

自创立以来,公司根植深圳,怀揣“中国认知力领域领先品牌”的梦想,笃定前行。目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等8大城市开设了近20家博沃思认知力训练中心,为中国数百万学生或家庭提供了专业的认知力训练服务。

展望未来,博沃思将把博沃思认知力训练中心(PowersKid)、博沃思VIP家庭教育中心(Powers Family)、博沃思线上课堂(Powers On-line)作为企业未来发展的根基与核心,推动中国每个家庭乃至整个社会在家庭教育领域的进步,并服务于每个家庭和整个社会,逐步将博沃思推出中国,走向世界。


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博沃思提高记忆力培训

1. 自我意识

  了解你的大脑是如何形成记忆的对提高记忆功能至关重要。当你体验这个世界的时候,接收到的感官信息是通过你的短期记忆编码的——视觉上的、听觉上的、语义上的——用你的工作记忆储存在你大脑的不同区域。通过长期的记忆过程,你的大脑从记忆中重新构建记忆,这意味着你接触记忆的次数越多,它就越有可能发生变化(与你很少重温的“普通”记忆相反,比如今天早上的淋浴、昨天的通勤等等)。

  回忆本身就是一种有助于提高记忆的练习。你在回忆某些记忆时所注意到的东西也会影响它们被回忆的能力。意识到是什么把你的注意力吸引到特定的记忆上,并选择关注不同的观点,可以迫使你的大脑产生新的联想,从而加强你的神经网络,并把记忆放在一个环境中。写日记可能是提高自我意识的最好方法,但是通过镜子、照相机、麦克风或听众的实际自我意识也能提高记忆的准确性。

  我们的记忆会随着年龄的增长而衰退,因为随着我们停止学习,我们的大脑在编码和检索方面的效率会降低。学习和社交能同时激发大脑的各个部分——语言、感知、解决问题、运动协调——毫无疑问,这些都是形成明亮、敏锐、纵向记忆的基础。

2. 减压

  压力对记忆的形成有显著的不利影响。如果在一个事件中存在强烈的情绪,那么在这个事件中活跃的神经元就会彼此产生强烈的联系。当事件被回忆起来时,神经元会更容易和快速地建立同样的联系(这对那些患有PTSD或戒毒的人来说是灾难性的)。这些记忆往往被扭曲或集中在极端的细节上,而不是更大的场景背景——另一种自我意识可以促进健康记忆的方式。

  保证充足的睡眠!神经影像学研究表明,睡眠中的大脑活动模式与前一天学习任务时所记录的活动模式是一致的,这表明新的记忆可能会通过这种排练而固化。加上每天晚上对前一天的回忆,甚至是一份梦境日记,睡眠可以成为管理记忆的一个非常强大的工具。

  冥想,一种集中注意力的精神训练,似乎也能增加对大脑资源分配的控制,提高注意力和纪律。这些变化可能是长期的,因为随着选择性注意过程的改善,冥想可能有能力加强神经回路。

  播放音乐还可以通过大脑中声学、语义和语言处理区域之间的抽象连接来改善记忆的各个方面。研究表明,参加了一年器乐训练的儿童显示出语言记忆的改善,而停止音乐训练的儿童则没有这种改善。

1.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

2.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

3.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

4.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

我们有两种记忆,一种是短期记忆,另一种是长期记忆。短期记忆是指我们在短时间内记住事物的能力。我们将包括所有那些在我们短期记忆中即时和重要的东西,并在任务完成后丢弃这些信息。这种情况可能会发生,几天后你甚至不记得这一点,如果你回想一下这个序列,你可能会得到一堆混乱的信息。

长期记忆是当我们记住一系列事件或发生在很长一段时间,这种类型的记忆是我们处于极端状态时形成的情感就像如果我们很高兴/伤心/怀旧或处于变化的状态感觉感情伤害等。

虽然我们不擅长记忆随机数字列表,但人类的大脑天生就擅长记忆位置。记忆专家所做的是利用大脑的自然构造,把难记的东西转换成容易记住的格式。最好的方法是将视觉图像与你想要记住的单词、句子或项目联系起来。

为了提高记忆力,我们还可以采用其他的方法,比如把你想记住的单词、一首诗或一首押韵的词组列出来。它通常被称为助记法。这些训练计划通常在记忆训练课程的标题下。如果你听到“印度记忆训练课程”这个短语,你会有很多选择。

全面培养

即刻起,针对学习和思考能力的提升 我们提供各个科目、各个年级的培训课程。然而,你要是报补习班的话,你需要针对不同科目,你需要报不同的科目,而且需要年复一年的出补习费。

不可超越的永久成就

无论是在训练前还是训练后,我们都会对每一个客户进行认知能力检测。检测过程绝对科学可信。检测结果也证明训练后的效果是惊人的、永久的。至今为止,仍没有其他项目可以与我们的训练成果相媲美的。

高智商高收入

临床证明,经过120课时的博沃思脑力训练,人均智商可上升15个百分点。而且,高智商一直以来都和奖学金、工作晋升、高收入息息相关。您花在博沃思的钱将会为您带来惊人的资金回报。

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