在信息爆炸的今天，接受的东西越来越多，我们的脑子越来越累，我们急需要一个好记忆力来帮助我们缓解压力，否则我们的大脑将不堪重负。

学生时期，我们需要记忆背诵许多东西，语文英语的各种文章，数理化的各种公式;工作了，我们需要记得许多工作行程和安排等等，总之我们的一生都是需要记忆东西的。无论大事小事，都凭一个小小的脑袋，可想而知，我们该有多累，所以记忆力培训机构是有必要的。

你还不想提高记忆力吗?你还不想解放你的大脑吗?你还不想拥有一个快速记忆东西的本事吗?

重复记忆

很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的...

重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是**的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。

在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

记录回想

如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。

每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。

充足睡眠

只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。

然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而**质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。

专家简介.赵晓栋 Derek

博沃思,博沃思老师,博沃思赵晓栋 Derek

博沃思首席课程研究员

华东师范大学心理学系博士

博沃思教育集团教育教学部负责人

博沃思教育集团教育研究员

出国（境）访学经历:2008.9—2009.9，J. P. Das Developmental Disabilities Centre, University of Alberta, Admonton, Canada. 合作研究

学校简介

深圳市博沃思文化传播有限公司，创立于2012年

是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。深圳市博沃思文化传播有限公司总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

科学的测评工具

博沃思使用的专业测评工具：CAS认知评估系统（Das - Naglieri: Cognitive Assessment System ，简 称 DN : CAS ）。CAS是基于PASS模型开发的一套标准化、操作化的工具。

CAS认知评估系统量表

CAS量表由12种任务类型构成4个分测验，每一分测验有三种任务，通过该系统的测量，可以预测儿童在其他认知加工任务上的表现，描绘儿童认知发展的特征剖面，诊断出儿童在学习上的优势和劣势；测量结果对于特殊群体（例如：学习困难、注意缺陷、智力迟滞）的鉴别与诊断具有更高的效力，可分析这类群体在认知历程中的个别差异及个体的内在差异。

借助脑电生物反馈治疗仪进行信息采集

脑电生物反馈借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，通过训练选择性强化某一频段的脑电波以达到预期的训练效果。

中国父母的错误教育观

一、让保姆或祖辈带孩子。

二、把孩子当炫耀的工具。

三、不尊重孩子的隐私和权利。

四、把孩子塑造成自己想要的方向。

五、把学校成绩当成一切表现的指标。