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赛普私人运动康复课程

▪ 授课机构:深圳赛普健身教练培训

▪ 地址:深圳市龙华新区大浪华宁西路中安科技中心

▪ 发布时间:2020-04-01

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赛普私人运动康复课程

课程简介作为一名认证私人教练(CPT),需要意识到与您一起工作的每个客户都可能遭受常见的伤害和疾病,从腰椎疼痛到肩膀疼痛等问题。这些繁杂的数字为我们教练建立了知识和技能,与我们的客户一起进步,为其运动中出现的损伤,并让他们回到实现其健身目标的道路上。
课程卖点全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法,265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。
课程大纲CPT训练模型
为什么要学运动康复
什么是运动康复
常见损伤疼痛的原因
课程应用
课时67课时
课程安排第一章 肩关节疼痛处理
第一节: 肩关节前侧疼痛肩关节前侧痛临床表现
肩关节前侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节前侧痛损伤机制
肩关节前侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 肩关节外侧疼痛肩关节外侧痛临床表现
肩关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节外侧痛损伤机制
肩关节外侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 肩胛骨里面痛肩胛骨里面痛临床表现
肩胛骨里面痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨里面痛损伤机制
肩胛骨里面痛改善方案
生活建议
习题回顾
第四节: 肩胛骨内侧缘痛肩胛骨内侧缘痛临床表现
肩胛骨内侧缘痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨内侧缘痛损伤机制
肩胛骨内侧缘痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二章 颈椎疼痛处理
第一节: 颈椎前屈痛颈椎前屈痛临床表现
颈椎前屈痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎前屈痛损伤机制
颈椎前屈痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 颈椎后仰痛颈椎后仰痛临床表现
颈椎后仰痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎后仰痛损伤机制
颈椎后仰痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 颈椎旋转痛颈椎旋转痛临床表现
颈椎旋转痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎旋转痛损伤机制
颈椎旋转痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三章 颈椎疼痛处理
第一节: 腰椎前弯痛腰椎前弯痛临床表现
腰椎前弯痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎前弯痛损伤机制
腰椎前弯痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 腰椎后仰痛腰椎后仰痛临床表现
腰椎后仰痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎后仰痛损伤机制
腰椎后仰痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎后仰痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 腰椎旋转痛腰椎旋转痛临床表现
腰椎旋转痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎旋转痛损伤机制
腰椎旋转痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎旋转痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第四章 膝关节疼痛处理
第一节: 膝关节前侧痛膝关节前侧痛临床表现
膝关节前侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节前侧痛损伤机制
膝关节前侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节前侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 膝关节外侧痛膝关节外侧痛临床表现
膝关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节外侧痛损伤机制
膝关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 膝关节内侧痛膝关节内侧痛临床表现
膝关节内侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节内侧痛损伤机制
膝关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第五章 踝关节疼痛处理
第一节: 颈椎前屈痛踝关节韧带扭伤临床表现
踝关节韧带扭伤相关评估
急性期处理方案
相关肌肉解剖分析
踝关节韧带扭伤损伤机制
踝关节韧带扭伤改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
踝关节韧带扭伤训练计划模版
生活建议
习题回顾
第六章 肘关节疼痛处理
第一节: 肘关节内侧痛肘关节内侧痛临床表现
肘关节内侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节内侧痛损伤机制
肘关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 肘关节外侧痛肘关节外侧痛临床表现
肘关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节外侧痛损伤机制
肘关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第七章 腕关节疼痛处理
第一节: 腕伸疼痛腕伸疼痛临床表现
腕伸疼痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腕伸疼痛损伤机制
腕伸疼痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腕关节伸展痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第八章 总结


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深圳赛普健身教练培训简介

学院简介

北京赛普力量教育科技有限公司创立于2009年,2016年成功登陆资本市场,成为目前国内健身培训行业唯一新三板挂牌机构。赛普总部坐落于北京市大兴区国家新媒体产业园,目前北京、深圳共5大校区同时运营,教学总面积12万余平,员工总数600人以上,每年承训学员数万人。


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  赛普因科学的健身体系于2016年荣获国家高新技术企业称号,是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业私人健身教练培训基地,是中国零基础私人健身教练职业教育培训的领跑者。


  赛普自成立以来,始终致力于运动科学研究、教育和实践应用,并为有志从事私人健身教练职业的用户提供领先的技能培训、专业认证、职业发展服务以及继续教育培训服务。赛普建立了完善的基础教育体系、管理领域课程体系以及继续教育体系,科学、严谨、系统的技能考核标准和认证流程,希望通过不断优化的赛普标准定义私教行业的职业标准。同时,赛普紧跟健身行业发展趋势,注重技能的实用性,通过不断完善的教育及服务,帮助学员建立更加契合社会需要的职业发展通路。

  • 学校名称:深圳赛普健身教练培训

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