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揭阳训练情绪管理的训练班

发布时间:2019-09-05 揭阳竞思教育 访问 : 194
压力就像一根小提琴弦,没有压力,就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧,就会断掉。你需要将压力控制在适当的水平,使压力的程度能够与你的心智相协调。当今社会竞争异常激烈,生活节奏加快、工作压力增加、人际关系日益复杂、家庭变数增多,不良情绪、心理疾患正日益困扰着当代职业人,并引发种种症状,甚至影响到身心健康。如何有效管理自己的压力,驾驭自己的情绪,快乐生活,开心工作呢?你是否还在为这些问题发愁?竞思情绪管理培训专家老师帮您出谋划策。

揭阳情绪管理训练课程   

授课课时:

1-2天(6H/天)


适合对象:

企业基层员工、中高层管理人员。


培训形式:

专题讲授 案例分析 互动问答 现场讨论 视频分析 现场答疑。


授课特色:

1、讲师讲解(强调重点、要点和难点,将专业术语平民化,帮助学员理解)。

2、案例分享。

3、头脑风暴(运用团队的智慧发现问题、分析问题、解决问题,从而达到学以致用的目的)。


课程大纲:

一、破冰游戏——学习,你准备好了吗?

二、总则:压力和情绪的基础认知。

三、正确了解性格、认知自我。

四、性格与婚姻——劳燕分飞因性格。

老师介绍

竞思高级培训顾问:

吾旭


专家简介:

英国布里斯托大学(Bristol University)教育心理学硕士,教育学学士。曾任英国皇家心理协会(BROPA)心理咨询师。拥有多年教育经验,发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。

现就任竞思教育高级培训顾问,对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践,帮助广大儿童健康发展。

培训情绪技巧

不会心怀怨恨

负面情绪通常伴随怨恨,这实际上是一种应激反应。思考发生的事,会使你身体进入“战斗或逃跑”模式。当威胁迫在眉睫,这种反应对生存至关重要,但当威胁已过去,执着于压力会对你身体造成严重破坏,而且持续时间越长,后果就越严重。高情商人会尽力避免这种情况,学习放下怨恨不仅会让你感觉更好,还可以改善你健康。

培训优势

个性方案(Customization)

结合家长评估,学员测评,学员脑电信息,和学员的实际需求和时间安排,竞思专家定制个性化培训方案。包括:

仪器训练:竞思训练的核心。从孩子的大脑的角度精确纠正多动分心的问题。

习题巩固:在专业的培训老师指导下进行,强化仪器训练的效果,让孩子反应更迅速。

心理辅导:专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导,解决孩子家庭和校园心理困扰。

行为纠正:竞思专家使用15项独创行为纠正方法,改正孩子多动和小动作的习惯。

情绪管理:疏导孩子与父母的对抗情绪,让孩子更能理解家长,不再与家长对立顶撞。

揭阳竞思教育  


     竞思教育的总部Talegenes LTD注册于美国内华达州,公司总部位于美国加州洛杉矶。从最开始的一个研究中心,2年时间在美国拓展到4个研究中心,分布与美国弗吉尼亚州,密西根州,和加州。美国Talegenes公司,是一个以科研为主的公司,从事脑电生物反馈研究。不仅生产世界领先的软件,还有脑电生物反馈硬件。均是和美国著名科研机构和科研院校开展合作。并独立研制出快捷有效的脑电生物反馈操作方法。另外,在美国对软硬件进行了大规模的测试和应用。

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