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揭阳快速情绪管理法培训

发布时间:2019-09-10 揭阳竞思教育 访问 : 345

随着社会的发展与进步,当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大,就会影响我们的情绪,而情绪长期不良,又会损害身体健康。所以,学会释放压力、管理好情绪,不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅,而且还与我们的生命与健康有重要影响。你是否还在为的这些问题发愁?竞思情绪管理教你如何控制好情绪。

揭阳情绪管理训练课程   

课程介绍:

青少年抗压与情绪管理培训

第一部分:让青少年逐渐认识自己的情绪特点。

第二部分:让学生在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪:“喜、怒、哀、乐、惧”。

第三部分:学会初步的情绪调节,使自己经常拥有快乐的情绪。

第四部分:分析压力产生的根源,掌握压力疏解的方法,做到轻松学习、快乐成长。


课程内容:

抗压与情绪管理训练课:人生目标设定研讨会、情绪掌控金三角练习  、如何控制愤怒获得平静、如何解除忧郁获得快乐、心理游戏、解除拖延训练。


完备人性化的课程体系:

1.课前个性化心理测评,2.小班集中演练,3.课后互动练习,4.个性化习得进度跟进,5.心理学知识课堂,6.文化视野课内外实习。


教学方法:

教练式:实践互动成就真知和技能。

浸泡式:360度环境潜移默化态度和意识。

共济式:会员平台天然提供优质人脉资源,课程分享过程深化了解和共鸣,立体多元获得知识和技能,网络和时间结合,把我们的课堂装进您的口袋。


竞思八大优势

1.集素质教育优势之大成,定义行业基准线。

2.个人潜能心理测评,个性化课程解决方案。

3.教学内容切合客户难题,因材施教。

4.知识传播和技能训练相结合。

5.高度互动课堂,发扬学员主观能动性。

6.拓展课打开眼界,拓展心胸。

7.训练课稳扎稳打,精准点评,高效习得。

8.行业资深资深老师指导,成就精英。

老师介绍

竞思高级培训顾问、心理分析师:

林玲


专家简介:

美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 认知科学系研究员,兼任AcuFocus医药技术公司临床试验咨询师。

获得高磁场核磁共振扫描成像仪(UCI 3T fMRI scanner)操作师资格,在国际会议和学术杂志上发表英文论文若干,是国际视觉科学学会、神经科学学会会员。

现为竞思高级顾问,心理分析师,竞思脑回馈高级研究员。

培训情绪知识点

1.信号功能

情绪的信号功能体现在:个体将自己的愿望、要求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给别人并加以影响。

2.调节功能

情绪的调节功能又称动力功能,是指情感对人的活动具有引发、促进和调控的作用。

3.感染功能

情绪的感染功能是指人与人之间的情感可以相互影响和产生共鸣。

4.适应功能

有机体在生存和发展的过程中,有多种适应方式。情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。

5.健康功能

人对社会的适应是通过调节情绪来进行的,情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。情绪和情感的健康功能表现为积极的情绪有助于身心健康,消极的情绪会引起人的各种疾病。

6.组织功能

情绪和情感这种特殊的心理活动,对其他心理活动过程而言是一种监测系统,是心理活动的组织者。积极的情绪和情感具有调节和组织作用;消极的情绪和情感则有干扰、破坏作用。

学员心得

情绪管理学员成功案例:安安


学员情况分析:

安安是刘老师2011年11月新接手的一位学员,起初,安安注意力不集中、分心,自控能力、人际交往能力较弱。较令孩子的爸爸妈妈苦恼的是孩子的情绪波动特别大,无论是在家里还是学校,总是和别人大发脾气,导致身边的小朋友都不喜欢和他交往。


训练变化过程:

刘老师接过安安后,细心、耐心地给孩子进行心里疏导,告诉孩子怎样去和别人交流,并且利用自己的休息时间,去中心给安安加班上课。

两个月后,安安的注意力得到了明显提高,学校老师夸奖他上课能跟着老师的思路听课,爸爸妈妈说孩子在情绪方面也有了大大的改善,身边的小朋友也喜欢和他一起玩耍了。


看到孩子的进步,家长很是欣慰和感动,于是在2017年12月份,家长来到中心,赠送一面锦旗给刘老师以表感谢,家长真诚的说道:“刘老师对孩子是真心负责,特别感谢刘老师。”

揭阳竞思教育   

揭阳情绪管理培训


     竞思专家团队领头羊MargaretMacDonald教授,有着25年的儿童注意力训练的临床经验,是国外教育医疗专家和医学博士。经过几年发展,竞思在国内外的电子工程研发和课程研发领域的老师已达63位,其中获电子学、教育学、教育心理学等博士学位达11位,获硕士学位达51位。


     竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性,引进专业的脑电生物反馈技术、实现训练的专业性,并使用国外TalegenesNoiseDigitalReduction(NDR)技术、实现训练的准确性,通过增加注意力波、减少分心波和紧张波,从而从本质上增加学员的注意力。

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