基础究竟是什么？

基础是兴趣

对舞蹈的兴趣至关重要，

一个人只有在兴趣的指引下，

才会投入热情，主动学习

磨练性格

   基础性舞蹈动作简单易学，但要日积月累的练习是枯燥乏味的，孩子对于舞蹈的兴趣肯定是希望自己可以登上华丽的舞台，跳出优美的舞蹈。但没有日复一日的练习是做不到的，只有让孩子明白，简单的舞蹈基础练习是为了日后光彩的绽放。对于年幼的孩子的耐心养成是百利而无一害的。不骄不躁才更有利于进步

有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增!

"行"练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

提高方式：步伐单一练习;步法组合;步法舞姿综合组合

如何转圈转得稳？

要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。慢慢的转圈就会变得得心应手了！支撑腿要保持直立。也有屈腿转的，不过我们先练好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在话下了！转圈时要注意“留头、甩头”！