基础是态度

学舞蹈

也许将来不一定会从事舞蹈相关的工作

但是，做一件事情就坚决把它做好的态度

是无论走到哪里都受欢迎的可贵品质

提高审美

   学舞蹈不仅仅是学习舞蹈，还要懂得什么是美？如何欣赏美？同样的动作有的人做起来既舒展又优雅，有的人却像是‘东施效颦’，这就是对于舞蹈基础性动作的掌握好与不好，练习的够与不够的区别。单一的基础性舞蹈训练可以让孩子在‘看’和‘做’的过程中通过先模仿后领悟的过程，不断吸取老师及他人的优点，找到自己的不足。从而了解什么是美？如何做到动作优美？并把这份优雅融于自身运用到日常生活中

"快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈。

"快"练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。

把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式。

如何调整张力与力度？

在张力与力度之间，个人认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响；反之力度越大张力也会相对减弱。只有不断的练习再练习。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能

练舞，顾名思义舞蹈是离不开练习的。

用身体去感受舞蹈中的每一个动作，去推敲、去摸索、去挥洒汗水，身体就会渐渐的感受到舞蹈中的那份情感并随着你的节奏表现出来。

所以，学舞蹈不看你是否零基础，看的是兴趣、方法和坚持