梧州有中医针灸推拿系统培训班吗零基础入门专业针灸培训免费试听

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胃不好应该怎么调理

1、胃不好应该怎么调理

饮食调理:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

精神调理:临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,肠胃不好的人按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。

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    2、讲解动作发力技巧、力度、方向与定位

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    5、每个模块结束后再整体复习一遍。在学习中更透彻的掌握好发力技巧！

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一、招生对象：年龄、学历不限，但年龄较好在16—55周岁期间，学历为初中、高中、中专、大专、大学毕业生、研究生。未找到工作的大学生、待业青年、下岗职工、医务工作者、家政工作人员、推拿爱好者、离退休者等优先安排培训。

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三、培训时间：1-2个月，从零基础开始，循环授课，一对一传授技艺，随到随学。为保障学习效果，理论学习与手法实践同时开课，理论结合实践授课，重视实际操作。学校设有学员公寓，食宿方便.

四、学生就业：可到国内北京、上海、青岛、广州、大连、潍坊及国外美国、英国、新加坡、日本等各城市就业。国外就业年薪十万左右：

五、优惠措施：大学生、下岗职工优惠培训。

六、上课地点：广西南宁市西乡塘区明秀东路