1.调节心态

一模之后，大部分学生和家长都陷入了焦虑情绪之中，考卷发下来后，一些同学可能都不敢面对。这其实就是焦虑情绪催生。学习不仅是孩子自己的事，更是全家的事，家长可以适当介入，减轻孩子的心理压力，当孩子强有力的后盾，为孩子保驾护航。

2.制定计划

临近中考，时间紧迫，复习讲究抓重难点，学会总结归纳，合理安排时间，有针对性地进行复习。把复习计划分为每日必做、每日可做和有时间就做三种，合理舍弃一些不必要的目标，将注意力集中在重难点中。

3.查漏补缺

研究失分点，看看自己薄弱的知识点有哪些。回想考试中哪些考题让你不够确认。错题之所以错，说明基础不够牢固，学习方式可能存在着问题，对失分点针对性解决，将其逐一击破。复习基础知识的同时，把练习题安排上，多做几次题，从头审视自己的学习程度，相信你的付出能够赢得进步。

除此之外，小新奉劝各位考生，一定要做好试卷分析，从错题到短板，从分数到性质，从归因到对策，从每道题入手，无论当时是否做对，都要将考察难点和基础知识反复复习。

总之，虽然一模已经结束，没有达到理想状态的同学也不要气馁，毕竟这只是一次模拟形式的考试，距离真正的中考还有时间，最后的时间请各位考生戒骄戒躁，静下心来继续努力。