放慢进度代表着每个知识点的学习时间增加了，增加的时间用来干什么？如何才是真正的夯实基础？

首先，知识点学习时间增加了，老师不能还讲原先的哪些内容。这需要老师加大教材研究力度，知识的深度、宽度、广度、厚度要到位，并把知识点讲透彻。原先赶进度，受时间限制，学生狼吞虎咽、囫囵吞枣，现在需要学生细嚼慢咽。老师在备课上也需要精心、用心，原先教学内容选择上粗制滥造，现在需要精心挑选，去掉无效无用的，把精华部分选出来。所以说，放慢进度，不是讲得慢点讲得少点，而是慢工出细活，教学质量要提上去。

其次，理论联系实际要做到位。现在高考强调命题背景，这需要老师根据知识联系社会实际，把理论知识和现实运用结合起来，帮助学生把知识学活。学生能够用学习的知识来解决现实问题，才能真正提高学生的学科素养和核心素养。这也是新高考改革的既定方向。