防城港最专业重点的针灸推拿培训学校中医界名医授课学特色针灸技

防城港最专业重点的针灸推拿培训学校中医界名医授课学特色针灸技能

“五五养生法”。

1 一日五餐

陈文龙说，多出的两餐并非大鱼大肉，而是一些辅助性食物。比如，在下午四点左右吃个苹果，睡前两小时喝杯牛奶，还可以加两瓣蒜、两个核桃和一小勺醋。

2 每天的食品有25种

陈文龙每天要吃的食物很丰富，一共有25种。早上吃一小勺蜂蜜、两片姜、一根香蕉、一个西红柿、一个馒头、一小勺花生酱、一枚鸡蛋、一块红薯。午饭吃一碗米饭，一碗排骨、黄豆、海带、黑木耳、黄花菜和白萝卜炖的汤，以及两块鱼。有兴致时，吃鱼时还可以适量饮上一两保健酒。晚上通常吃菠菜，喝黑豆、红豆、玉米、小米、薏米、糯米、枸杞子、红枣熬成的八宝粥。

3 吃五色食品

中医素有“五色入五脏”的说法：青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。认为吃相对应颜色的食物可以补益五脏。如胡萝卜补心，菠菜入肝，黄色的土豆健脾。除吃五色食品外，还要吃五味食物（酸、甜、苦、辣、咸），这样营养才更均衡。但五味要适当，少吃糖，一天主食不超5两；吃盐约5克；找点苦，如喝茶，吃苦瓜；喝点醋，每天两调羹；吃点辣，一天两片姜，生吃洋葱。

4 坚持做自创五段锦

人体可分为头部、胸背手部、腹部、腰部和腿脚部。这五个部位都不能懈怠，每个部位都要锻炼。头部做十指梳头，双掌洗脸（同时按摩鼻翼两侧的迎香穴、两眉头连线中点的印堂穴等），按压耳朵，凉水洗鼻腔，刷洗牙床。腿脚部可捶打足三里，慢跑，热水洗脚，金鸡独立等。五段锦可化整为零做，如上床后做几分钟腹式呼吸助眠，早醒后摩腹排空废气，做早饭时做头部动作。

课程内容： 

中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸治疗学

所讲病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。

针灸美容减肥技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线减肥、刺络放血等。

针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。

技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。

培训优势:

一:师资优势:广西针灸学会,会长、副会长亲自授课,中医院针灸科主任亲身教学。

二:教学特点:零基础入门教学、手把手技能授课、 老师根据近20年临床经验授课,保证每个学员都学会。

三:实操演练多:每一课堂结束前进行,课堂的实操教学及演练,每一期至少到医院见习一次,学员培训结束:可以提供到医院跟师实习的机会。

四:一次交费,后期想学习不再收任何费用,终身免费学,哪里不懂可以专修哪里。

五:外地学员:免费提供住宿,公寓出租套房,4人间安排,有空调。

六:免费预约试听。只要对中医针灸推拿感兴趣者,即可预约前来试听考察。

七:培训完后可考取国家医科颁发和人力资源的:《 高级中医针灸师证》、《中医康复理疗师证》

考取资格证书：中医针灸保健师或中医康复理疗师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）

上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。

上课地址：广西南宁市明秀东路187号南宁分校青少年活动中心旁