防城港学针灸推拿技能多久能学会国家倡导中医绿色养生针灸入门学

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多喝汤粥，让身体多补水

冬天室外寒冷，在室内有暖气的情况下，人们往往会把门窗紧闭，这样一来，室内空气就会流通不畅，变得干燥。这样的环境，会使人们的免疫功能和抵抗力下降，从而出现烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等一系列症状。如果在饮食上稍不注意，比如偶尔吃了一顿麻辣火锅，或多嗑了一包瓜子，就会引起嗓子疼等上火症状。那么，在有暖气的季节，我们该如何调整饮食习惯，让身体安然过冬呢？

中医认为“春夏养阳、秋冬养阴”，就是强调调整阳气和阴精的生长和收藏。秋冬季节要及时进补一些富含精血津气的食物。尤娅利说，想通过饮食调理来改善冬季干燥的情况，总的原则就是要让身体多补水。具体来说，饮食多水分，多喝汤粥之类，可以炖一些银耳莲子粥、百合粳米粥等滋阴润燥的粥品，尽量少吃油炸、辛辣的食物；多吃新鲜水果，特别是雪梨、苹果、柚子、柑橘类，不但能补充水分，还能补充维生素C，防感冒；尽量不要再吃凉食，特别是喝冷饮，避免胃肠道受刺激，导致肠胃道疾病复发；不熬夜。

 针灸班教学主要内容：

1、中医基础：经络穴位学、解剖学、中医诊断辩证学、中医针灸临床医学等。

2、针法类：传统毫针、靳三针、电针、腹针、平衡针、三棱针、皮肤针等。

3、理疗手法类：热敏灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火针、小针刀、放血疗法等。

4、针灸减肥美容类：如祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥、中医美容等。

5、病症调理治疗类：男科、妇科、中风、面瘫、失眠、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病等上百种疾病的治疗方法。

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学校还有中医针灸培训 正骨推拿培训 小儿推拿培训 中药与方剂培训

课程特色 一次报名，所有开班免费学习。其它国医教授新课程也可以免费学习

理论实操各占一半时间，临床诊治，针对性实操，更容易掌握针灸技能。

学校开设有基础班，高级临床班，全科班。

可参加医院实习，可推荐就业，可颁发国家高级职业 证书

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考取资格证书：中医针灸保健师或中医康复理疗师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）

上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。

上课地址：广西南宁市明秀东路187号南宁分校青少年活动中心旁