崇左最佳品牌针灸能培训学校性价比高培养针灸推拿实操技能型人才

崇左最佳品牌针灸能培训学校性价比高培养针灸推拿实操技能型人才

三、进补防燥不腻

很多人认为秋天应该进补，贴秋膘，这是有一定道理的。夏季出汗多，易“苦夏”，人体体能消耗很大，使人心烦意乱、疲倦乏力，尤其是体质偏弱或者有慢性病患者更甚，可在秋季适当进补，以补充一夏天的体能透支，提高体质，迎接冬天的来临。

但由于刚刚立秋，此时进补与中秋、深秋还有所不同，最鲜明的特点就是循序渐进，以饮食营养的调理和水分的补充为佳，不提倡过早过多食物油腻食品和羊肉等过于温热的补品。否则极易使原本伤津的胃肠道负担过重，诱发感染，引起急性胃肠炎、胰腺炎等。可以用莲子、桂圆、黑芝麻等煮成汤粥食用。

四、运动不在冷水中游泳

立秋之后，虽然初秋气温依然较高，但是随着时间推移，气温温差逐渐加大，应注意增减衣服，特别是老年人、体质虚弱者更应注意。俗语有“立秋十八天，河里无澡洗”的说法。专家们强调，立秋后再过十八天左右，虽然气温依然很高，但是河水和室外泳池，特别是深水处的水温逐渐变低了，不适合像夏季一样在河里游泳了，否则容易受寒得病。

现代中医养生，针灸是最重要的养生方法之一，不但如此，针灸也能预防治疗各种疾病。

针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效；要使针灸的种种功效得以发挥，针灸时，常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。

1、伏卧位：适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。

2、仰靠坐位：适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。

3、仰卧位：适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。

4、侧卧位：适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

5、俯伏坐位：适宜于取后头和项、背部的腧穴。

6、侧伏坐位：适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。

中医养生，上述就是临床上针刺时常用的体位，希望对大家针灸养生、防病有所帮助。

精英针灸培训班手把手实操面授课程表

第一天  上午  针灸的基础原理及作用  下午  把脉要点  晚上  手把手实操

第二天  上午   脉之六量              下午   阴阳脉针   晚上   手把手实操

第三天  上午   阴阳脉针的应用        下午  五行脉针    晚上   手把手实操

第四天  上午   五行脉针的应用       下午   阴阳与五行的相结合 晚上 手把手实操

第五天  上午   常见病调理（临床经验） 下午  艾灸疗法       晚上 手把手实操

四、针灸培训班开课时间

每月两期，提前一个星期报名，额满为止。

五、报名地址

报到及培训地址：广西省南宁市西乡塘区北湖明秀东路187号