潮州提高情绪管理的训练班哪家好？

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。你是否还在为的这些问题发愁？竞思情绪管理教你如何控制好情绪。

课程介绍：

青少年抗压与情绪管理培训

第一部分：让青少年逐渐认识自己的情绪特点。

第二部分：让学生在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪：“喜、怒、哀、乐、惧”。

第三部分：学会初步的情绪调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

第四部分：分析压力产生的根源，掌握压力疏解的方法，做到轻松学习、快乐成长。

课程内容：

抗压与情绪管理训练课：人生目标设定研讨会、情绪掌控金三角练习  、如何控制愤怒获得平静、如何解除忧郁获得快乐、心理游戏、解除拖延训练。

完备人性化的课程体系：

1.课前个性化心理测评，2.小班集中演练，3.课后互动练习，4.个性化习得进度跟进，5.心理学知识课堂，6.文化视野课内外实习。

教学方法：

教练式：实践互动成就真知和技能。

浸泡式：360度环境潜移默化态度和意识。

共济式：会员平台天然提供优质人脉资源，课程分享过程深化了解和共鸣，立体多元获得知识和技能，网络和时间结合，把我们的课堂装进您的口袋。

竞思八大优势

1.集素质教育优势之大成，定义行业基准线。

2.个人潜能心理测评，个性化课程解决方案。

3.教学内容切合客户难题，因材施教。

4.知识传播和技能训练相结合。

5.高度互动课堂，发扬学员主观能动性。

6.拓展课打开眼界，拓展心胸。

7.训练课稳扎稳打，精准点评，高效习得。

8.行业资深资深老师指导，成就精英。

竞思高级培训顾问：

Magritte MacDonald博士

医学博士、斯坦福客座教授及教育专业，美国加州脑反馈协会主席。

现在，MacDonald医生在竞思教育负责数据分析，数据和操作流程监督。每当有新学员来访，首次竞思数据都将由MacDonald医生分析，并将分析结果反馈给中国总部，整套操作都将由她进行监督。在实施过程中，我们的操作也将在MacDonald教授的指导下，不断的升级，变得更体贴和准确。

培训情绪技巧

不会让任何人限制快乐

高情商的人会因自己做的事感觉良好，不会因他人意见或成就不快。当然别人的评价，你不可能无动于衷，但也不必把自己和别人比较，并大可对别人看法持保留意见。不管别人想什么或做什么，高情商的人自我价值发自内心，并很清楚任何时刻，不论别人怎么评价，有一件事是确定的：你没他们说的那么好，或那么坏。

培训优势

1、锻炼大脑：竞思注意力训练方案主要以脑电生物反馈方式锻炼脑神经，通过持续的、有趣的反馈训练，就能达到解决注意力缺陷，多动分心的问题。每个星期给孩子花3,4个小时即可，简单易行。 只有针对大脑的锻炼，才能给孩子带来切实的大脑思维素质的提高。

2、经过长期实证，为学员量身订做：目前全球已有超过上百万的孩子参与脑电反馈注意力训练方案，数据也显示成功改善实例高达 93.8 %，对提高注意力，改善学习和生活品质来说，这是一套已经相当成熟及有效的方法。因为每个人的状况不同，我们在为学员进行整合评估及考虑个别的情况后，为学员建立的是一个针对个人需求且量身订做的解决方案，也会根据个人的进步状况随时调整，确实掌握每个训练方案都能有效顺利地完成。

      竞思教育以“超越自我，回馈社会”为核心，倡导“创新、激情、诚信、客户体验、团队合作”的企业文化。

      竞思教育坚持“激情工作、顶尖成就”的人力资源开发机制，强调自由创新的公司文化，竞思教育尊重每一位员工和客户价值，发掘每一个人的潜能，让员工在自由和平等的企业文化中获得成长与快乐。在完善和先进的企业制度下，每一个人都感受到实现自我价值的充实和激情。