2019-08-25
孩子的情绪无常总是让家长无可奈何、手足无措,教会孩子学会情绪管理,是家长教育孩子的重要一环。坏情绪不仅仅影响孩子的生活,还会对周边人产生负面影响,长此以往,影响孩子一生。你是否还在为孩子的这些问题发愁?竞思情绪管理培训专家老师帮您出谋划策。
情绪管理课程大纲:
阶段:一节(2课时)
主题:开团大集合
目标:1.形成团体2.明确团体的目标和规范3.了解情绪。
内容:1. 介绍团体2. 成员相互熟悉3. 制定团体规范4. 了解情绪是什么(角色扮演、讨论与讲解)5. 总结本次团体、留作业、预告下次团体。
阶段:二节(2课时)
主题:识别情绪
目标:1. 认识情绪2. 识别不同情绪绪。
内容:1. 暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享2. 整合情绪词汇,用游戏加以强化3. 情绪分类4. 总结与回馈、留作业。
课程理念:
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课程的特色:
在游戏中学习,既体验了快乐,又收获了知识;
从表演中感悟,既明白了原因,又改变了结果;
与互动中成长,既得到了友谊,又丰富了生活;
想与情绪做朋友吗?快来加入这段奇妙的旅程!
竞思高级培训顾问:
陆云峰
美国明尼苏达大学(University of Minnesota)生物医学工程系博士,生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员,美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员。
2008年,毕业于浙江大学生物医学工程专业,同年获浙江大学竺可桢学院荣誉证书。主要研究方向为脑电波信号处理,癫痫病源无创诊断以及功能性神经成像。
现为竞思教育高级培训顾问,负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问。
不会心怀怨恨
负面情绪通常伴随怨恨,这实际上是一种应激反应。思考发生的事,会使你身体进入“战斗或逃跑”模式。当威胁迫在眉睫,这种反应对生存至关重要,但当威胁已过去,执着于压力会对你身体造成严重破坏,而且持续时间越长,后果就越严重。高情商人会尽力避免这种情况,学习放下怨恨不仅会让你感觉更好,还可以改善你健康。
竞思拥有国际经验丰富的注意力训练名师团队,其中在国内外的电子工程研发和课程研发领域的老师高达63位,中心资深训练名师超数百位。均具有美国脑电生物反馈协会终身成就会员、应用生理和生物反馈荣誉会员等各项证书。根据每位学员的测评结果做出专业分析,为每位学员都量身定制训练方案,个性化效果好。
竞思教育是国内实力和训练经验较早也是较强的针对儿童注意力不集中的注意力训练教育机构,竞思教育从针对造成儿童注意力不集中、多动分心的问题根源和大脑神经调节功能失调着手,经过研究实证的脑电技术来改善大脑神经调节功能,从而彻底改善儿童多动症、注意力不集中等5-18岁孩子的问题。
竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。