孩子的情绪无常总是让家长无可奈何、手足无措，教会孩子学会情绪管理，是家长教育孩子的重要一环。坏情绪不仅仅影响孩子的生活，还会对周边人产生负面影响，长此以往，影响孩子一生。你是否还在为孩子的这些问题发愁？竞思情绪管理培训专家老师帮您出谋划策。

课程介绍：

青少年抗压与情绪管理培训

第一部分：让青少年逐渐认识自己的情绪特点。

第二部分：让学生在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪：“喜、怒、哀、乐、惧”。

第三部分：学会初步的情绪调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

第四部分：分析压力产生的根源，掌握压力疏解的方法，做到轻松学习、快乐成长。

课程内容：

抗压与情绪管理训练课：人生目标设定研讨会、情绪掌控金三角练习  、如何控制愤怒获得平静、如何解除忧郁获得快乐、心理游戏、解除拖延训练。

完备人性化的课程体系：

1.课前个性化心理测评，2.小班集中演练，3.课后互动练习，4.个性化习得进度跟进，5.心理学知识课堂，6.文化视野课内外实习。

教学方法：

教练式：实践互动成就真知和技能。

浸泡式：360度环境潜移默化态度和意识。

共济式：会员平台天然提供优质人脉资源，课程分享过程深化了解和共鸣，立体多元获得知识和技能，网络和时间结合，把我们的课堂装进您的口袋。

竞思八大优势

1.集素质教育优势之大成，定义行业基准线。

2.个人潜能心理测评，个性化课程解决方案。

3.教学内容切合客户难题，因材施教。

4.知识传播和技能训练相结合。

5.高度互动课堂，发扬学员主观能动性。

6.拓展课打开眼界，拓展心胸。

7.训练课稳扎稳打，精准点评，高效习得。

8.行业资深资深老师指导，成就精英。

竞思高级培训顾问：

Magritte MacDonald博士

医学博士、斯坦福客座教授及教育专业，美国加州脑反馈协会主席。

现在，MacDonald医生在竞思教育负责数据分析，数据和操作流程监督。每当有新学员来访，首次竞思数据都将由MacDonald医生分析，并将分析结果反馈给中国总部，整套操作都将由她进行监督。在实施过程中，我们的操作也将在MacDonald教授的指导下，不断的升级，变得更体贴和准确。

不会心怀怨恨

负面情绪通常伴随怨恨，这实际上是一种应激反应。思考发生的事，会使你身体进入“战斗或逃跑”模式。当威胁迫在眉睫，这种反应对生存至关重要，但当威胁已过去，执着于压力会对你身体造成严重破坏，而且持续时间越长，后果就越严重。高情商人会尽力避免这种情况，学习放下怨恨不仅会让你感觉更好，还可以改善你健康。

培训优势

1、锻炼大脑：竞思注意力训练方案主要以脑电生物反馈方式锻炼脑神经，通过持续的、有趣的反馈训练，就能达到解决注意力缺陷，多动分心的问题。每个星期给孩子花3,4个小时即可，简单易行。 只有针对大脑的锻炼，才能给孩子带来切实的大脑思维素质的提高。

2、经过长期实证，为学员量身订做：目前全球已有超过上百万的孩子参与脑电反馈注意力训练方案，数据也显示成功改善实例高达 93.8 %，对提高注意力，改善学习和生活品质来说，这是一套已经相当成熟及有效的方法。因为每个人的状况不同，我们在为学员进行整合评估及考虑个别的情况后，为学员建立的是一个针对个人需求且量身订做的解决方案，也会根据个人的进步状况随时调整，确实掌握每个训练方案都能有效顺利地完成。

      竞思教育截至2016年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。