未成年人随着生理、心理的发育和发展、角色的转换、竞争压力的增大、社会阅历的拓展以及思维方式的变化，在学习、人际交往和自我意识等方面可能遇到或产生各种各样的心理问题。据了解，中国的未成年人各类心理行为问题的发生率达16-32%，可见未成年人的心理健康教育是相当迫切的现实需要。你是否还在为孩子的这些问题发愁？一分钟测评，竞思心理辅导培训专家老师帮您出谋划策。

课程内容

课程一：做情绪的主任

情绪与生活关系密切，我们无时无刻不用情绪来呈现生活状态。从心理发展的意义上来讲，青少年时期的学生在这个阶段易呈现情绪变化不稳定、情绪波动大的特点，在发展、成长过程中难免会发生尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，帮助学生了解和掌握情绪的产生、特点、影响因素；探索情绪背后的心理机制；知晓大学生情绪发展的特征及常见问题；学会科学地识别和表达情绪；掌握情绪的自我调节及心理干预技术，从而以积极、健康、阳光的心态面对象牙塔中的学习和生活。

课程二：人际沟通训练

人际沟通是个人之见在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，人际沟通是一种能力，是个人身心健康的，它贯穿于社会生活的所有领域。我们人际沟通了解信息，表达情感，获得归属感。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解人际沟通的意义、特点、基本要素；影响人际沟通的主要障碍；掌握人际沟通、有效表达的技巧，并人际沟通现场模拟训练提升学生的人际沟通和有效表达的能力。

课程三：压力管理与阳光心态

压力管理，是每个人一生的修炼。在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。心理学研究表明，适度的压力会激发人的动机和表现，压力过高可能会引起个体的不良身心反应。本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解压力产生的心理机制、根源；认识压力对人的影响；了解压力与性格的关系；树立压力管理的健康意识，并**放松冥想等身心体验掌握压力管理的有效方法。

竞思高级培训顾问：

吾旭

英国布里斯托大学（Bristol University）教育心理学硕士，教育学学士。曾任英国皇家心理协会（BROPA）心理咨询师。拥有多年教育经验，发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。

现就任竞思教育高级培训顾问，对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践，帮助广大儿童健康发展。

心理疲劳

指因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力、使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。

相信老师家长都不愿看到孩子出现以上的心理问题，然而现实生活中，确有很多孩子存在这些问题。

面对这样的情况，首先应当做的是陪伴，即使再忙，也要抽出时间去了解孩子的内心世界，帮他们在黑暗中点燃一盏灯。

学习障碍学员成功案例：李同学

学员情况分析：

孩子自从到了高二之后，学习压力比较大，马上就要高三，准备迎接高考的挑战，不过学习成绩一直是班里的中等水平，虽然每天都很用功的学习，总想把成绩赶上去，但是也总感觉有力使不上，做作业的时候，容易分心、开小差，听老师讲课也很难真正把知识点听进去，上着上着就不知道老师讲到哪里了。

训练方案：

1、进行竞思注意力培训；

2、辅助学习方法训练；

3、针对功课比较弱的科目，参加课外辅导。 

训练效果：

初始CNS学习能力报告分数 　　

综合注意力：93分；

视觉注意力：92分；

处理速度：100分；

综合处理：92分；

脑速度：91分；

认知灵活度：89分。

培训后CNS学习能力报告分数 　　

综合注意力：112分；

视觉注意力：101分；

处理速度：113分；

综合处理：111分；

脑速度：102分；

认知灵活度：101分。

孩子经过培训，已经能很轻松的听老师讲课，做作业也不分心走神了。在轻松集中注意力的基础上，针对薄弱科目进行的课外辅导，已经使功课有了大幅提高，学习成绩得到了明显的提升了。

竞思教育科技有限公司是一家结合了优质的教育资源和全球领先的脑电生物反馈技术的高科技公司，致力于开发少年儿童的潜能，并提供整套注意力提高解决方案。

竞思将会一如既往地发展科学、安全的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领，在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增，较大限度发挥大脑的潜力！