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上海篮球技巧培训

发布时间:2019-07-11 上海五星体育运动 访问 : 140

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

篮球团队训练  

篮球团队训练 FAT训练课程,是五星体育运动篮球训练体系中,精英训练项目之一,篮球团队训练 FAT训练为学员们提供经受更多重复的个人训练磨砺的机会。篮球团队训练FAT,即“基础加速提升训练”,篮球团队训练 FAT训练设计初衷是,比周训练更快、更高效率地帮助受训学员提升核心基础能力。


Sage,现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练

在来中国前,Sage一直都生活在密歇根州。从小时候到高中,他都坚持打篮球。2016年毕业于中央密歇根大学,获得了体育管理学士学位。

 

主要资历:

●  高中篮球校队训练了两年

●  2016年在中央密歇根大学担任了AAU女子篮球队教练,并在高中母校担任助理教练,在最终下定决心来中国前,他已经在这两支队当了两年教练。

Simon,现担任五星体育运动深圳总部中籍篮球教练

从事青少年美式篮球培训一年多,在教学总监、NBA热火队亚洲球探Bob的指导下,学习美式篮球教学课程,了解美式篮球教学大纲及青少年篮球发展。参与过不同的篮球训练营及各种级别比赛。


主要资历:

● 500场以上的3-16岁青少年美式篮球培训(英文教学)经验。

●  作为五星教练团队的一员,一直接受着职业教练,五星体育运动教学总监Bob Pierce的指导以及培训。以及与其他优秀的中外籍教练一起合作,不断学习到不同的欧美教学风格和特点。

●  作为教练员参加过多届篮球特训Ball Out封闭营。

学校合作

深圳(南山)中加学校的校长(中间靠左)、五星体育运动的总裁(中间靠右)以及总教练Bob·Pierce(左边第二)和中加学校的老师们,在即将开办新的五星体育运动美式篮球学校的中加学校合影留念。

深圳:五星体育运动与深圳(南山)中加学校建立起开创性的合作关系,在深圳创办了全国首家美式篮球学院。 无论在篮球场上或场下,这个篮球学院都将会为中国学生提供接受高水平教育的机会。参加这个项目的学生球员在毕业后,将进入美国、加拿大或中国的大学继续学术和篮球方面的深造。

2018年5月26日周六,在中加学校举办的四场开放日活动的第一场中,此合作项目正式对外公布,同时,中加学校还公布了暑期校园改造计划以及告知即将入学的学生们美式篮球班已正式纳入学校课程。


优势 


和大多数的篮球训练营一样,我们的目标是为学员提供集中的高强度的训练,点燃学员的篮球热情,为学员球技的提高提供支持。  Ball out 封闭营一直是我们主打的一个活动,也是备受瞩目的训练营,由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持,为广大青少年提供最权威最专业的篮球培训。每期训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题,并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜,比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。

学习技巧 

1.篮球技能:在三秒区边线和底线相交的地方,以三威胁姿势开始。

2.篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。

3.篮球技能:双手抱球后迈两步到篮筐的另一侧,用内侧脚起跳(如果你在右侧开始就是左脚起跳)。

4.篮球技能:转动你的肩膀,使你的身体面对相反方向的篮筐。

5..篮球技能:用外侧手利用篮板投球。


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