篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1、封闭式过夜营；

2、封闭特训营面向8-18岁青少年，不限男女，不限水平；

3、封闭特训营训练时长3天或4天或5天，根据不同假期天数安排；

4、五星级食宿标准；

5、封闭特训营24小时管家服务、赠全程人身意外险，保障营员安全；

6、全程由经验丰富的专业外籍及中籍教练执教；

7、封闭特训营的工作人员和营员的人数配比为1:5；

8、一年举办多次；

9、五星体育运动明星项目之一，深受家长学员喜爱，已吸引多位学员超过5次连续参营；

10、多次举办海外及国内封闭式训练营，经验成熟丰富。

步骤1

膝盖弯曲，双手向上举起准备好接球；

步骤2

对于右手投篮的人来说，当你接球时，你的左脚同时往篮筐方向踏下（左手投篮者则使用相反的脚）。 

步骤3

将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下，这样你的脚就能与篮筐呈直角。

提示：将第一只脚指向篮筐，会引导你的肩膀与篮筐保持着直角，这样你将投进更多的球。

和大多数的篮球训练营一样，我们的目标是为学员提供集中的高强度的训练，点燃学员的篮球热情，为学员球技的提高提供支持。  Ball out 封闭营一直是我们主打的一个活动，也是备受瞩目的训练营，由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持，为广大青少年提供最权威最专业的篮球培训。每期训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题，并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜，比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。

鲍勃·皮尔斯 Bob Pierce，五星体育运动教学总监      

20多年前，Bob教练从当一个中学篮球教练开始了他的执教生涯。之后，他在美国多所高中和大学执教，在世界各地的教授职业球员，由此可见他对青少年篮球球员的培养充满了热情。 Bob教练丰富的专业执教经验包括： 深圳新盛威篮球俱乐部（ CBA支队， NBL球队） 主教练，三年的日本职业联赛主教练以及日本国家队的助理教练等。Bob教练现在是五星体育运动的教学总监，着重发展我们的课程大纲和教练培训。

关于鲍勃教练:

? 在日本拥有15年的专业教练经历

? 拥有美国多所大学和高中的执教经验

? 曾任美国篮球学院教练

主要负责：

发展和培训教练团队

持续推进行课程大纲

保证课程的质量