株洲、娄底、张家界、常德、运城、晋中减肥训练营，减肥夏令营

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关于减肥，我们不止一次听说过身边的某某某减肥成功了，通过每天运动拥有了苗条的身材。我们也不止一次下定决心：从明天起一定要减肥，但最终不了了之。

生活水平不断提高，中国的肥胖人口已达8000万，全球排名第二。肥胖，无论是在生理上还是心理上，都已成为人们生活中的一大困扰。并且，肥胖使心理上产生的挫败感，更甚于生理上的不适感。

然而，减肥并没有那么容易，除了缺乏决心和毅力外，各种误区、陷阱，常常令人防不胜防，让人中途放弃。

成都魔力减肥训练营王老师说：“运动减肥是一种很好的减肥方法。但要注意，运动减肥不是一朝一夕的事，而是一个循序渐进的过程。”

他说，一般而言，能量摄入超过能量消耗时，人就会肥胖。也就是说，吃的多消耗的少就胖，反之，吃的少消耗的多就瘦。

成都魔力减肥训练营表示，坚持运动可以增加消耗，有利于瘦身。同时，他提醒：“减肥者要注意，尽量不要拼命节食、拼命运动。使用这样的减肥方式，体重即使降下来，也很容易反弹。”

为什么很多人减肥后容易反弹？对此，成都魔力减肥训练营说：“原因在于习惯。减肥后，生活作息规律改变不了就很容易反弹。作息规律一方面指饮食，要合理控制饮食；另一方面指生活习惯，要尽可能坚持运动等。”。

成都魔力减肥训练营作为西南地区首家以健康减重为核心的运动减肥机构，成都魔力减肥训练营立志把性价比做到全国最高，以优越的运动、生活环境，完美舒适的体验，最满意的减重效果回报广大学员。

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