上海篮球私人训练课程培训

上海篮球私人训练课程培训

  • 授课机构

    上海五星体育运动

  • 授课地址

    上海浦东区汶水静安新体育中心门店

  • 发布时间

  • 咨询热线

    18686076947

  • 课程学费

    详询

课程详情

篮球私人教练课程,是五星体育运动当前一项独有的训练项目。团体训练班因为人数众多所以教练会采取群体的训练方式进行教学,有些学员技能上有不足,篮球私人教练进行适当的调整,我们专业的外籍教练会评估每个参与学员本身的篮球技能水平,再依据学员的强弱项制定相应的训练计划。目标是经过短时间训练,每个学员都能显著提高个人的篮球水平,最终达到提升自己成为一个更全面球员的目标。五星体育运动特向学生、家长推出篮球私人教练的课程。



1. 因材施教,教练根据学员不同情况制定具体训练计划并随时做出调整;

2. 高强度、高水平、选拔严格

3. 提升速度快



课程内容包括1对1特训课、高强度精英特训、FAT基础提升训练以及投篮机训练课。

1对1特训课:根据学员个人情况和目标量身定制的课程计划,外教1对1单独指导,课程时长为1小时,课程次数可定制。

HIT训练4对1:1个教练4个学员,融合了许多高端的篮球技术提升训练,包括力量训练和负载极限提升训练,根据每名学员的身材、速度、天赋水平进行调整课程。

FAT训练6对1:1个教练6个学员,课程设置充满挑战,许多训练可以在家中完成,学员可以在日常生活中反复练习;课程最后30分钟以比赛形式进行,将当堂所学及时运用,以便学员在实战中熟练掌握技术。

投篮机训练课:纠正学员的投篮姿势,教会学员科学的发力原理,调整出手的速度;在投篮机的辅助下,训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性,步伐手法的协调性;通过投篮机,记录学员的投篮数据,定期制定并调整球员的阶段目标和训练计划。



帮助学员全方位提升自己,加快篮球学习进程,帮助那些极为认真的、训练刻苦的、想要深度挖掘天赋的球员达到自己的目标。




                                                                            BALL OUT封闭篮球特训营

和大多数的篮球训练营一样,我们的目标是为学员提供集中的高强度的训练,点燃学员的篮球热情,为学员球技的提高提供支持。

      Ball out 封闭营一直是我们主打的一个活动,也是备受瞩目的训练营,由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持,为广大青少年提供最权威最专业的篮球培训。每期训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题,并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜,比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。



BALLOUT封闭营包含什么?

篮球相关特设主题

领导力培训课程及性格塑造课程专业中外教团队

篮球视频学习课程封闭营全套装备

选秀及完整专业比赛体系

主要内容:

从比赛中学习及巩固篮球基本功

加强投篮、运球,以及传球技巧的训练

比赛!比赛!比赛!每晚准时开战

专项训练,提高运动技能,主攻脚步移动和双手协调性