广西南宁西乡塘明秀路
2018-01-10
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冬季养生去寒就温 冬天很重要的是要保暖,存阳气。一是“无泄皮肤”,冬季适合打坐、瑜珈、八段锦,而不适合剧烈的运动,比如跑步、打篮球、踢足球。因为出汗过多会伤阳气。二是“闭”,即尽可能防止外寒入侵。
冬天时要把窗户关得紧一些,尤其睡觉的时候。如果不注意就容易感冒受寒,导致颈椎、风湿类的病发作。也要注意背部保暖、保护肾阳,腰椎怕冷的可以用一些腰带。
女孩子冬天最好少穿裙子,特别是在经期的几天,如果稍有不慎,寒气就会进去,在经期、小产后、产后一定要特别的注意。
还有就是要冷热有度:冷面、温齿、热足。用凉水洗脸是没有问题,要用温开水漱口。冬天泡脚可用一些温阳通络的中草药,如用淫羊藿、艾叶、香茅煮水,每天泡十几二十分钟,对养生也是有效果的。
如果是想真正找一件学中医手法技术的培训学校,我觉得可以从以下 三个方面考虑。
一:师资力量。
名师出高徒,看教学品质最重的一个因素之一就看有什么名师授课,如果是区域内一把手名人,授课你还担心学不到真技术嘛。就好比跟着马云做事你还怕没钱花吗。
二:看教学模式。
我们都知道中医这块,来参加中医针灸培训班大多数可能都是没有中医基础的,特别是系统学过针灸的更是少。所以一个系统的教学模式,能让没有基础的人也能快速良好的学习,是非常重要。系统教学,其包括:中医理论知识,病例的分析,针灸的手法等。
三:看实践练习活动
中医针灸,学的就是手法,所以实操演练肯定是非常重要的,如果能到医院跟师见习用真病例来提高自己的能力,当然是再好不过的
课程内容: 70%技能实操+30%理论
中医基础:经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸治疗学
所讲病症:男科、妇科、小儿常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
针灸康复技能:毫针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、推拿、小儿推拿、拔罐、刮痧等
技能培训:在导师的指导下,学员互相划经点穴,实训操作反复练习,掌握各种针灸技术的操作要领,授课老师手把手教学。
学校还有中医针灸培训 正骨推拿培训 小儿推拿培训 中药与方剂培训
考取资格证书:中医康复理疗师、针灸科医师、小儿推拿师、中医针灸师、中医特色调理师、健康管理师(卫生部门/人力资源和社会保障部/中华医药学会颁发。)
上课时间:每个月两期,每月15号,30号开班,每期15天。
上课老师:20多位中医院校的知名教授循环上课
报名地址:南宁市明秀东路187号。