十堰、恩施、孝感、宜昌、黄石、荆州减肥训练营，减肥夏令营

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运动减肥大概是全世界公认最有效的减肥方式之一了吧，当你在健身房挥汗如雨的时候，最希望的也是能甩走身上的肥肉。不过，成都魔力减肥训练营认为：多运动并不一定消耗更多的热量！也就是说，如果你只是一味地以一种方式跑步，加再多的量减肥效果也不会好，得变着花样来，可以选择变速跑或者越野跑，这样才能起到减肥效果。

成都魔力减肥训练营认为：“我们发现尽管他们的活动量很大，但他们的日常能量消耗与欧美久坐不动的人群相似。这是一个惊奇的发现，它让我们思考活动和能量消耗之间的联系。”

成都魔力减肥训练营认为，和久坐不动的人相比，经常进行中等强度运动的人，每天多消耗热量200卡路里。但是，和中等强度运动的人相比，高强度运动者的热量消耗并没有增加。庞兹教授还特别指出：中等强度运动包括走路、骑车上下班、爬楼梯等，“锻炼程度最高的人每天消耗的卡路里与适度锻炼的人消耗的卡路里相同，锻炼身体越多意味着消耗更多的卡路里这种观点应该停止了。”

成都魔力减肥训练营认为说：“就像工作一样，刚开始的时候会走一些弯路，花费更多的能量和时间，但是也会变得更有效率。”运动同样如此，当身体适应了运动强度和节奏之后，也会变得更有效率，意味着消耗更少的能量

专业减重，所以选择成都魔力减肥训练营，我们有更丰富的训练项目。成都魔力减肥训练营是一家专业服务于肥胖人群的复合型减重机构，我们立足于西南地区高品质的生活需求，辐射全国。我们立志为每一位肥胖学员提供一个一流、高端、科学、健康的减重环境和管家式的减重管理服务。

热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。

新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。

局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛，达到塑形的目的。

户外训练（爬山，徒步，骑行）

课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。

营养课堂（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。

地址：成都市武侯区神州数码科技广场A栋7楼