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 脾是什么呢？脾宇的右边是一个卑，就像古代的一个烧火的、r头，在旁边加点柴，扇点风什么的。在五脏六腑里，脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了，就会得所谓的“富贵病”，比如说糖尿病什么的。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。
    困扰西方的肥胖症，随着冷饮在人们生活中的普及，也开始在中国流行起来，一个原因，就是无节制地喝冰冻饮料。喝冰啤、冰可乐、纯净水，让寒气直接进入体内，直接伤了脾胃，造成脾虚。为减肥苦恼的女士，如能杜绝冷饮，从暖胃入手，能取得实效。
    脾脏最怕湿邪来犯，它喜欢干燥一点。补脾最好的东西是枣，但是吃枣伤牙，牙为肾花，所以古人讲要囫囵吞枣。但是千万不要去吞它，会出危险，最好把枣切成小块，去除内部硬核后吞，或者用粉碎机打成枣浆吞下，避免直接用牙咀嚼枣。
    针灸推拿培训学校优势：
    培养目标
    1、通过系统的讲解和培训，使学员能熟练掌握中医针灸的理论知识。
    2、能熟练运用针灸知识和技能正确处理常见病和多发病。
    3、掌握380种疾病的针灸治疗及调养方法（包括针灸减肥、祛斑等）。
    针灸培训班的课程：
    中医基础：《经络学》、《解剖学》、《中医诊断学》
    所讲病症：男科、妇科、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、小儿常见病、内分泌类疾病（总计约180种疾病的治疗方法）
    针灸美容减肥类：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥等
    所讲针法：传统毫针、耳针、三棱针、皮肤针、腹针、平衡针、梅花针等
    所讲理疗方式：艾灸、拔罐、推拿、放血疗法、刺血疗法、耳穴疗法等。
    课程特色
    一次报名，开班免费复训。其它国医教授新课程免费学习
    理论实操各占一半时间，针对性实操，更容易掌握针灸技能。
    考书：高级针灸师、健康管理师、小儿推拿师、高级师
    学费：元（一次交费，终身免费复训）
    上课时间：每月15号、30号开班（每期15天，小班制，循环教学）
    上课地点：广西南宁市西乡塘区明秀东路187号
    养脾可以多吃些豆类，适宜在夏天吃的豆类包括绿豆、白扁豆、荷兰豆、红豆、豌豆几种。这些豆子，或煮或炒或炖，可以变出多种花样，而且还有一个最大的好处——除湿健脾。白术、山药也有同等作用。冬天吃阿胶效果最好，补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。在补血的同时建议多吃甘蔗、胡萝卜、菠菜、桂圆和豆浆，这些都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
    一般的脾热，饮食上要以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果，忌食辛辣食物，戒除烟酒，尤其是不能饮酒，少吃牛肉、羊肉等上火的食物。