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现在越来越多的人受肥胖的困扰。

成都魔力减肥训练营是西南地区最大最专业的复合式减肥训练营，训练营科学的将运动、饮食、健康理念 、休闲、心理调节等方式充分的结合起来，促使魔力减肥训练营更加科学高效的帮助更多肥胖人群健康科学的达到减重目的。它的出现，让很多怀抱梦想却被肥胖烦扰的人们不再困扰不再沮丧，重新找回了信心和快乐。

成都魔力减肥训练营郑重承诺：

不采用任何不健康的减肥手段，减肥更加安全放心。无任何附加费用，阳光收费，放心透明。绝对禁止超负荷运动，未达到承诺目标全额退款，免除您的后顾之忧。

    教您一招轻松减肥的方法：腹式呼吸法。

腹式呼吸是瑜伽活动中一种重要的呼吸方式，能帮助减去肚子上的肉肉。具体做法：用5秒钟让鼻子慢慢吸气，空气进入鼻腔、喉腔、腹部，让腹部呈饱满鼓起状，然后用手轻轻按压腹部，慢慢吐气。这和胸式呼吸法恰恰相反。腹式呼吸能增加人体单次呼吸摄入的氧气量，帮助人体排出废气、浊气，减少腹部脂肪。

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