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揭阳情绪管理如何训练方法

发布时间:2019-09-07 揭阳竞思教育 访问 : 197
压力就像一根小提琴弦,没有压力,就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧,就会断掉。你需要将压力控制在适当的水平,使压力的程度能够与你的心智相协调。当今社会竞争异常激烈,生活节奏加快、工作压力增加、人际关系日益复杂、家庭变数增多,不良情绪、心理疾患正日益困扰着当代职业人,并引发种种症状,甚至影响到身心健康。如何有效管理自己的压力,驾驭自己的情绪,快乐生活,开心工作呢?你是否还在为这些问题发愁?竞思情绪管理培训专家老师帮您出谋划策。

揭阳情绪管理训练课程   

【中层管理沟通培训的目标】

1. 管理沟通的基本原理

2. 管理工作中的向上、向下、平级、跨部门 客户 及会议沟通的实用技巧

3. 有效沟通中听、表、问的实用技巧

4. 化解沟通中抗拒与冲突的策略与技巧

5. 养成良好的沟通习惯和与人和睦相处沟通的诸多技巧


【授课方式】

课堂讲授、视频及案例讨论、角色扮演、情景模拟等全面互动式培训方式。


【课程时间】

2天,16小时


【课程内容】

一、何为漏斗效应?

二、组织中存在漏斗效应的八大原因

三、从领导艺术方面管理漏斗效应

四、沟通力的基本技巧

五、沟通力的应对技巧提升

六、跨部门沟通与协作的典型行为

七、沟通的高境界---沟通从心开始

老师介绍

竞思高级培训顾问:

姚君茹


专家简介:

竞思高级培训专家姚君茹:复旦大学临床医学博士,中国人力资源社会保障部家庭教育指导师,上海人力资源社会保障部心理咨询师,上海杨浦区街道亲子教育工程负责人,华东师范大学心理咨询师,首都医科大学基础医学院高级讲师,中科院上海生命科学研究院神经所研究员。

培训情绪知识点

激情

激情是一种强烈的、爆发性的、持续时间较短的情绪状态,这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的,往往伴随着明显的生理变化和外部行为表现。激情状态下人往往会出现“意识狭窄”现象,即认识活动的范围缩小,理智分析能力受到抑制,自我控制能力减弱;举例:狂喜时手舞足蹈,悲痛是嚎啕大哭。

学员心得

情绪管理学员成功案例:洋洋


学员情况分析:

洋洋是其他老师交接过来的一位学员,他理解能力、行为能力、规则意识较差。

据家长说,他在学校不遵守课堂纪律,学校老师对他无可奈何。侯老师接手学员之后,发现洋洋确实如家长所说,缺乏规则意识,而且情绪问题比较明显。


训练变化过程:

侯老师以细心的辅导、耐心的教导,逐渐改善了孩子小动作多、理解能力差等问题,使孩子的各项能力得到很大提高。家长反馈说,孩子理解能力有所增强,考试成绩得到显著提高,学校老师也说孩子的规则意识有所进步。 孩子的进步,既体现了侯老师有专业、科学的训练方法,又体现了侯老师对孩子的深切关爱,家长大为感动。


在1月13日,洋洋家长来到中心,赠送一面锦旗给侯老师,以表彰侯老师对洋洋无微不至的付出。

揭阳竞思教育   

揭阳情绪管理培训


       竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。竞思总部TalegenesLLC创建于内华达州,中心位于洛杉矶,在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。竞思教育在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时,还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念,致力于中国青少年的注意力训练,经统计,竞思注意力训练成效频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。

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