揭阳孩子情绪管理培训
发布时间:2019-09-06 揭阳竞思教育 访问 : 175压力情绪是一种动态情境。在这种情境中,个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求,并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压力相关的几种主要因素是压力源、个体对压力源的认知、紧张状态。你是否还在为这些问题发愁?竞思注意力培训专家老师帮您出谋划策。
情绪管理训练项目:
情绪识别训练 情绪控制训练 情绪宣泄训练 情感表达训练 自我激励训练。
情绪管理训练成效:
提高情绪的自我调节能力,抑制情绪冲动。
处理好情绪,跟同学老师建立和谐良好关系。
消除学业压力和焦虑,提高学习效率和成绩。
在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升。
调动积极情绪,感染影响他人,处理好人际关系。
了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己。
培养情绪的自我察觉能力,提高自我理解和心理领悟力。
适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪。
激励自我情绪管理,提高对他人的识别能力,产生同理心理。
情绪管理训练具体方法:
情绪秀
指导重点:分发给同学们小卡纸,引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片(类似于Q表情或者其他表情图片)后汇总展示。
情绪识别能力:
放松一刻
指导重点:大家闭上眼睛,指导人员描述美好放松的画面,所有人忘记遇到的困惑,跟着指导人的思绪走。
训练能力:学会情绪控制能力。
竞思高级培训顾问:
陆云峰
专家简介:
美国明尼苏达大学(University of Minnesota)生物医学工程系博士,生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员,美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员。
2008年,毕业于浙江大学生物医学工程专业,同年获浙江大学竺可桢学院荣誉证书。主要研究方向为脑电波信号处理,癫痫病源无创诊断以及功能性神经成像。
现为竞思教育高级培训顾问,负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问。
应激
情绪应激是指人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反应,此时人的身心处于高度紧张性的状态,就是应激状态。人在应激状态下,会引起机体的一系列生物性反应,加拿大学者汉斯•塞里把这种变化称为适应性综合征,并指出这种综合征包括动员、阻抗和衰竭三个阶段,应激状态的产生与人面临的情景及对自己能力的估计有关。
情绪管理学员成功案例:思思
学员情况分析:
思思入学较晚,在学前班时,经常不听从老师的指令,而且不遵守规则、缺乏耐心、人际交往和语言表达能力较弱。思思刚来中心时,情绪控制能力弱、人际交往能力差,并且很容易发脾气。
训练变化过程:
张老师在训练中增加与孩子的沟通,鼓励孩子直接表达自己的想法,同时积极疏导家长压力,引导家长改变家庭教育方式。
较终,在家长和张老师的共同努力下,思思能够直接表达自己的想法,对于自己不喜欢的阅读和书写也能认真完成。
目前,思思情绪控制能力很好,顺利考上了理想的小学,并在学校交了很多新朋友。学员毕业合影时,思思开心的说:“张老师,我永远不会忘记你。”孩子一句暖心的话,温暖了老师的心窝。看到学员有了那么大的进步和改变,张老师感到由衷的高兴。 张丽娜老师认真负责的态度也获得了家长的肯定和衷心感谢。
竞思教育以“超越自我,回馈社会”为核心,倡导“创新、激情、诚信、客户体验、团队合作”的企业文化。
竞思教育坚持“激情工作、顶尖成就”的人力资源开发机制,强调自由创新的公司文化,竞思教育尊重每一位员工和客户价值,发掘每一个人的潜能,让员工在自由和平等的企业文化中获得成长与快乐。在完善和先进的企业制度下,每一个人都感受到实现自我价值的充实和激情。