注意力不集中是最令老师和家长头痛的一件事，有的家长说：“我孩子注意力不集中，学习成绩差，我买了很多书在家训练孩子，但效果不理想。”有的家长说：“我花了很多钱让孩子参加培训机构的注意力训练，但不尽如人意。”竞思教你怎么才能快速、有效地提高孩子的注意力。

1、训练目标：   　　

1、孩子学会专心听讲；

2、写作业速度明显上升；

3、错字、漏字、多字、串行现象明显减少；

4、杜绝考试马虎丢分现象；

5、坚持做一件事情的能力增加。

2、训练要求：

（一）注意力不集中一般都会影响学习，所以需要穿插进行学习能力训练。

（二）注意力专项训练。

（三）以感觉统合理念为指导，以感统训练器材为载体（滑梯、大笼球，平衡木等），对视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体觉等进行感觉统合训练。

在进行注意力训练之前首要对孩子的学习行为进行训练。孩子在上课过程中的坐姿、站姿，写作业过程中的握笔、看书、翻书等，会有大量的细节问题，也不容忽视。

3、听觉的注意力训练：

安心学习能力训练指导师会根据孩子的测评结果制定听觉注意力训练计划，安排课时，并根据训练进度不断将听觉注意力训练难度加大。这样安排课程的目标在于能够有效增加孩子的听觉宽度和听觉广度。并在训练课上及时纠正孩子出现的不良行为。听觉注意力训练主要包括：听觉记忆能力、听觉分辨能力、听动协调能力、听觉理解能力四个部分，它也是注意力训练的核心内容。

竞思高级培训顾问、心理分析师：

林玲

专家简介：

美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 认知科学系研究员，兼任AcuFocus医药技术公司临床试验咨询师。

获得高磁场核磁共振扫描成像仪（UCI 3T fMRI scanner）操作师资格，在国际会议和学术杂志上发表英文论文若干，是国际视觉科学学会、神经科学学会会员。

现为竞思高级顾问，心理分析师，竞思脑回馈高级研究员。

防止注意力发生

1.上课爱走神，东张西望，经常认真的看着黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态。

2. 在看书和做作业时，很在意周围的声音，对周围的声音听得很清楚。

3. 学习静不下心来，不能维持在20分钟以上。

4.上课有时发呆，或东张西望，爱是幻想。

注意力不集中学员成功案例：

将同学

训前状态：

平时成绩处于班里中游，有考试焦虑问题。平时课堂小测验都处于班里中游水平，但考试时，尤其是大考，往往发挥不好。考试的时候很认真，但会做的题目也往往做错。家长和老师都认为蒋同学可以有更好的成绩。培训班和学校组织的补习都试过，都没办法缓解他的考试压力和焦虑，反而让他有更大的压力。蒋同学说，考试时总担心考不好，觉得考场环境压力很大，没有耐心检查试卷。心理辅导家长和老师也试过，但都无法消除蒋同学考场发挥失常的问题。家长觉得孩子对考试的压力可能会影响他的高考发挥，于是带他来到了竞思教育。

竞思家庭训练方案：

参加竞思家庭培训，了解蒋同学焦虑的原因，通过谈话鼓励蒋同学自主克服考场焦虑，结合心理辅导，情绪管理和大脑反馈进行训练。

通过竞思训练后的改变：

初始CNS学习能力报告分数——综合注意力 92分， 视觉注意力 98分， 处理速度 101分， 综合处理 103分， 脑速度97分， 认知灵活度 99分。

培训后CNS学习能力报告分数——综合注意力 105分， 视觉注意力 109分， 处理速度 103分， 综合处理111分， 脑速度 104分， 认知灵活度 110分。

效果：考试时发挥更稳定，再也没有了以前考试时的压力。考试成绩不仅快速回到了班级中游的水平，慢慢开始进入和班级前十名的水平。蒋同学说，他的考场压力不知不觉的不见了。现在考试的时候，全部心思都放在了考试上，不再会有压力和其他的想法。考试也就逐渐错的少了，学习也更有信心了。  

竞思教育科技有限公司是一家结合了优质的教育资源和全球领先的脑电生物反馈技术的高科技公司，致力于开发少年儿童的潜能，并提供整套注意力提高解决方案。

竞思将会一如既往地发展科学、安全的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领，在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增，较大限度发挥大脑的潜力！