篮球私人教练课程，是五星体育运动当前一项独有的训练项目。团体训练班因为人数众多所以教练会采取群体的训练方式进行教学，有些学员技能上有不足，篮球私人教练进行适当的调整，我们专业的外籍教练会评估每个参与学员本身的篮球技能水平，再依据学员的强弱项制定相应的训练计划。目标是经过短时间训练，每个学员都能显著提高个人的篮球水平，最终达到提升自己成为一个更全面球员的目标。五星体育运动特向学生、家长推出篮球私人教练的课程。

课程内容包括1对1特训课、高强度精英特训、FAT基础提升训练以及投篮机训练课。

1对1特训课：根据学员个人情况和目标量身定制的课程计划，外教1对1单独指导，课程时长为1小时，课程次数可定制。

HIT训练4对1：1个教练4个学员，融合了许多高端的篮球技术提升训练，包括力量训练和负载极限提升训练，根据每名学员的身材、速度、天赋水平进行调整课程。

FAT训练6对1：1个教练6个学员，课程设置充满挑战，许多训练可以在家中完成，学员可以在日常生活中反复练习；课程最后30分钟以比赛形式进行，将当堂所学及时运用，以便学员在实战中熟练掌握技术。

投篮机训练课：纠正学员的投篮姿势，教会学员科学的发力原理，调整出手的速度；在投篮机的辅助下，训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性，步伐手法的协调性；通过投篮机，记录学员的投篮数据，定期制定并调整球员的阶段目标和训练计划。

鲍勃·皮尔斯 Bob Pierce，五星体育运动教学总监      

20多年前，Bob教练从当一个中学篮球教练开始了他的执教生涯。之后，他在美国多所高中和大学执教，在世界各地的教授职业球员，由此可见他对青少年篮球球员的培养充满了热情。 Bob教练丰富的专业执教经验包括： 深圳新盛威篮球俱乐部（ CBA支队， NBL球队） 主教练，三年的日本职业联赛主教练以及日本国家队的助理教练等。Bob教练现在是五星体育运动的教学总监，着重发展我们的课程大纲和教练培训。

关于鲍勃教练:

? 在日本拥有15年的专业教练经历

? 拥有美国多所大学和高中的执教经验

? 曾任美国篮球学院教练

主要负责：

发展和培训教练团队

持续推进行课程大纲

保证课程的质量

学员众多的运动培训机构之一。我们致力于草根体育项目的发展，面向4-18岁的青少年儿童，提供快乐、全

面以及专业的全英语体育培训。

    公司从成立之初只有3名学员，迅速发展成华南地区规模大型，拥有约4000名固定学员的体育培训机构。

培训地点分布在深圳、广州、成都、上海、北京，每周有200多个班级分布在30个教学点上课。

    为全方位满足学员需求，我们根据他们的年龄层段、能力水平以及培训目标，设立了不同种类的训练课程。

无论您的孩子是想通过参加趣味活动来提高他们的身体素质，还是想以成为专业体育运动员为目标，我们的

课程都能够帮助孩子们实现他们的梦想。我们的宗旨，就是让孩子们能在未来的道路上获得成功!

    同时，我们致力于体育运动赛事的策划和推广，寄望能通过扩大品牌的影响力来帮助中国体育事业的长久

发展。

    深圳市明星体育运动有限公司，引领您走向专业国际运动的梦想之路!

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

步骤1

篮球技能:以三威胁姿势开始(建议从三分线往前一步的位置开始)。

步骤2

篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。 

步骤3

篮球技能:双手抱球后再多走两步后由内侧的脚起跳(右侧上篮的时候是左脚起跳)。

步骤4

篮球技能:将手掌放置在球的下方将其运送往篮筐里，并且将手臂向篮筐方向完全伸展。