上海个人篮球培训班
发布时间:2019-07-18 访问 : 141篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活 。
人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
1.专项技术营站训练及专业体能训练
封闭特训营的核心环节之一就是我们的营站式分组训练,为营员们提供少人数的技巧专项提升训练。
营站训练包含了基本篮球技术训练以及球星标志性动作练习。旨在帮助不同水平的营员都可以充分参与到基础技能提升,充满
挑战的动作学习以及与实战息息相关的让人兴奋的技巧学习中。
2.领导力培训课程及性格塑造课程
我们深知封闭特训营的营员们的篮球生涯将会透过球场,影响到他们成长的方方面面。我们深知体育经历会帮助营员们塑造人
格。营员们通过体育运动学习到的领导技巧及性格将深深地影响着他们在体育运动以及生活其它方面的成功。
Benni Mozingo,现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练 Bennie教练是一个技巧特训师,并且是在世界著名的美国 加农贝克篮球特训联盟获得资质认证的篮球特训师。加农 贝克篮球学院是美国顶尖的篮球特训机构,他们为NBA以 及世界顶级的球员提供篮球特训。Bennie篮球生涯收获了 多项殊荣。 主要资历: ● 作为Spartanburg Methodist SC.学院球队主力,代表学 校参加过2年NJCAA美国大学联赛 ● Spartanburg Methodist SC.学院Boys & Girls篮球俱乐 部:运动导师计划 ● 在美国Spartanburg Methodist学院获得全额奖学金,并 为该校校队参加NJCAA联赛 ● 五星体育运动,Bennie教练除了正常的教学工作外,他率 先发展小班精英特训的项目,包括HIT高强度精英特训、FAT 基础提升训练以及1对1特训课等。 | |
Pau,现担任五星体育运动深圳总部中籍篮球教练 从2014年开始在五星担任助理教练,一直跟着教学总 监Bob和各优秀外教练学习先进的篮球教学理念和方法, 现担任五星俱乐部队主管。 主要资历: ● 三次带队到美国参加AAU联赛; ● 在美国五星训练营,PGC训练营等美国知名训练营学习; ● 多次带队参加国内外的比赛 ● NBA投篮教练Dave Hopla认证的投篮特训师 ● Nike Rise认证篮球教练 |
深圳市明星体育运动有限公司,是一家正式的、合法注册的外资公司,于2012年底成立,是中国规模大型、
学员众多的运动培训机构之一。我们致力于草根体育项目的发展,面向4-18岁的青少年儿童,提供快乐、全
面以及专业的全英语体育培训。
公司从成立之初只有3名学员,迅速发展成华南地区规模大型,拥有约4000名固定学员的体育培训机构。
培训地点分布在深圳、广州、成都、上海、北京,每周有200多个班级分布在30个教学点上课。
为全方位满足学员需求,我们根据他们的年龄层段、能力水平以及培训目标,设立了不同种类的训练课程。
无论您的孩子是想通过参加趣味活动来提高他们的身体素质,还是想以成为专业体育运动员为目标,我们的
课程都能够帮助孩子们实现他们的梦想。我们的宗旨,就是让孩子们能在未来的道路上获得成功!
同时,我们致力于体育运动赛事的策划和推广,寄望能通过扩大品牌的影响力来帮助中国体育事业的长久
发展。
深圳市明星体育运动有限公司,引领您走向专业国际运动的梦想之路!
优势——提供什么?
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。