篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

1、暑假班每期课程会制定不同训练主题；

2、暑假班中不同年龄和水平的班级训练内容和难度不同。

五星篮球暑假班

现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练

在来中国前，Sage一直都生活在密歇根州。从小时候到高中，他都坚持打篮球。2016年毕业于中央密歇根大学，获得了体育管理学士学位。

主要资历：

●  高中篮球校队训练了两年

●  2016年在中央密歇根大学担任了AAU女子篮球队教练，并在高中母校担任助理教练，在最终下定决心来中国前，他已经在这两支队当了两年教练。

美式篮球中加学校的学生球员们除了和其他学生一样接受高质量的教育之外，还将参加高质量的篮球训练和教育课程项目。中加学校这个课程项目包括每天的团队训练和个人的专项技术训练，并且会在课堂学习中涉及各种主题，从学习如何成为裁判到学习入门级运动心理学课程， 这一切的实现都得益于深圳（南山）中加学校和五星体育运动以及深圳市篮球协会的合作。

五星体育运动的教学总监 Bob Pierce,一位终生投入篮球事业的教练，现在是NBA迈阿密热火队的球探，他将负责监督该项目。在谈论篮球学院这个项目的设计的时候，Bob教练说“我们将会给孩子们我们所能给的最好的训练，他们将逐年达到自己的最大潜力，并拥有最棒的高中经历，学习和篮球可以很好地兼顾”。

拥有美国大学篮球联赛经历的主教练Bennie Mozingo，他也很开心即将和加入中加学校篮球班的学生在篮球场上见面——“我很高兴在中国执教4年之后，能够成为把美式篮球的体系和知识带到中国来的这一项目的一分子。我相信，我在大学打球的经历，可以帮助我们的球员平衡学习和如何打高水平篮球”主教练Bennie Mozingo说道。

五星体育运动已输送了30多名球员到美国和加拿大打篮球。对于公司来说，能够持续为想要在中国体验高水平篮球训练的学员而努力的梦想实现了！

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。