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上海暑期篮球培训

发布时间:2019-07-16 上海五星体育运动 访问 : 145

五星体育运动篮球海外营强势回归! 一场触动人心远赴美国的精英篮球旅程即将起航。

回顾历届海外营,五星体育运动成功策划三期海外营活动,带领学员们远赴美国,体验国际篮球文化以及参加顶尖篮球训练营,接触与全美大学体育协会篮球联赛,感受世界顶尖的篮球水平。他们零距离接触比赛,感受世界上最顶级篮球赛事水平及氛围;现场观看全美大学生体育协会联赛,感受美国青少年篮球训练实力;参观世界顶尖名校,领略百年高校文化与当代美国大学生风采;畅玩名扬世界的众多著名景点,探索美国领先高科技以及娱乐项目;



课程介绍  

自动传球投篮机(Shooting Gun)

“Shooting Gun”投篮机是被广泛应用于美国所有顶尖大学、高中以及世界各地专业篮球团队的专业机器。它可以根据训练需要来设置自动传球的方向、速度,还能够记录学员的投篮次数和进球次数,自动计算投篮命中率。科比·布莱恩特、凯里·欧文、雷·阿伦等NBA球星的御用投篮教练Dave Hopla曾说过,他投篮技术提升的因素中,很重要的一点是坚持投篮机记录自己每次训练的投篮数据



课程特点

1、 在投篮机课程中,纠正学员的投篮姿势,教会学员科学的发力原理,调整出手的速度,让学员每次出手都能意识到要准确的发力和用正确的姿势

2、 在投篮机课程的辅助下,训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性,步伐手法的协调性。               

3、 通过投篮机课程,记录学员的投篮数据,定期制定并调整球员的阶段目标和训练计划。以此帮助篮球球员提高投篮命中率、执行力和持久力。

4、 使用世界先进的投篮设备-自动传球投篮机                    

5、 投篮机课程面向6岁以上青少年,年龄或个子偏小的学员需经教练测试

6、 投篮机课程小班制教学,1个教练1-4个学员,具体根据学员需求安排

7、 投篮机课程时长1小时

老师介绍  


现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练

Bennie教练是一个技巧特训师,并且是在世界著名的美国加农贝克篮球特训联盟获得资质认证的篮球特训师。加农贝克篮球学院是美国顶尖的篮球特训机构,他们为NBA以及世界顶级的球员提供篮球特训。Bennie篮球生涯收获了多项殊荣。

主要资历:

● 作为Spartanburg Methodist SC.学院球队主力,代表学校参加过2年NJCAA美国大学联赛

● Spartanburg Methodist SC.学院Boys & Girls篮球俱乐部:运动导师计划

● 在美国Spartanburg Methodist学院获得全额奖学金,并为该校校队参加NJCAA联赛

● 五星体育运动,Bennie教练除了正常的教学工作外,他率先发展小班精英特训的项目,包括HIT高强度精英特训、FAT基础提升训练以及1对1特训课等。

学校简介

美式篮球中加学校的学生球员们除了和其他学生一样接受高质量的教育之外,还将参加高质量的篮球训练和教育课程项目。中加学校这个课程项目包括每天的团队训练和个人的专项技术训练,并且会在课堂学习中涉及各种主题,从学习如何成为裁判到学习入门级运动心理学课程, 这一切的实现都得益于深圳(南山)中加学校和五星体育运动以及深圳市篮球协会的合作。

五星体育运动的教学总监 Bob Pierce,一位终生投入篮球事业的教练,现在是NBA迈阿密热火队的球探,他将负责监督该项目。在谈论篮球学院这个项目的设计的时候,Bob教练说“我们将会给孩子们我们所能给的最好的训练,他们将逐年达到自己的最大潜力,并拥有最棒的高中经历,学习和篮球可以很好地兼顾”。

拥有美国大学篮球联赛经历的主教练Bennie Mozingo,他也很开心即将和加入中加学校篮球班的学生在篮球场上见面——“我很高兴在中国执教4年之后,能够成为把美式篮球的体系和知识带到中国来的这一项目的一分子。我相信,我在大学打球的经历,可以帮助我们的球员平衡学习和如何打高水平篮球”主教练Bennie Mozingo说道。

五星体育运动已输送了30多名球员到美国和加拿大打篮球。对于公司来说,能够持续为想要在中国体验高水平篮球训练的学员而努力的梦想实现了!


(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。


篮球培训-顺步突破  

[动作方法] 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

[动作要点] 蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。


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