篮球周训课

1、教授全面、基础的技巧，扎实左右手运球、投篮、传球及防守技巧；

2、开展一对一“眼镜蛇”训练，运用急停和转身等形式重点培训学员的步法；

3、培养团队合作意识，中班和大班训练中会涉及2-On-2，3-On-2，2-On-1系列训练，学习部分UCLA切入战术，帮助学员学会在球场上拉开战术空间，以及更有效地与队友发起团队配合。

鲍勃·皮尔斯 Bob Pierce，五星体育运动教学总监      

20多年前，Bob教练从当一个中学篮球教练开始了他的执教生涯。之后，他在美国多所高中和大学执教，在世界各地的教授职业球员，由此可见他对青少年篮球球员的培养充满了热情。 Bob教练丰富的专业执教经验包括： 深圳新盛威篮球俱乐部（ CBA支队， NBL球队） 主教练，三年的日本职业联赛主教练以及日本国家队的助理教练等。Bob教练现在是五星体育运动的教学总监，着重发展我们的课程大纲和教练培训。

关于鲍勃教练:

? 在日本拥有15年的专业教练经历

? 拥有美国多所大学和高中的执教经验

? 曾任美国篮球学院教练

主要负责：

发展和培训教练团队

持续推进行课程大纲

保证课程的质量

                         深圳市明星体育运动有限公司，是一家正式的、合法注册的外资公司，于2012年底成立，是中国规模大

型、学员众多的运动培训机构之一。我们致力于草根体育项目的发展，面向4-18岁的青少年儿童，提供快

乐、全面以及专业的全英语体育培训。

    公司从成立之初只有3名学员，迅速发展成华南地区规模大型，拥有约4000名固定学员的体育培训机构。

培训地点分布在深圳、广州、成都、上海、北京，每周有200多个班级分布在30个教学点上课。

    为全方位满足学员需求，我们根据他们的年龄层段、能力水平以及培训目标，设立了不同种类的训练课

程。无论您的孩子是想通过参加趣味活动来提高他们的身体素质，还是想以成为专业体育运动员为目标，我

们的课程都能够帮助孩子们实现他们的梦想。我们的宗旨，就是让孩子们能在未来的道路上获得成功!

    同时，我们致力于体育运动赛事的策划和推广，寄望能通过扩大品牌的影响力来帮助中国体育事业的长久

发展。

    深圳市明星体育运动有限公司，引领您走向专业国际运动的梦想之路!

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

篮球教程:L型切入后cobra护球是一种能让你在侧翼得到空位的好方法。

篮球教程:NBA中有一个人会经常用这种技巧他就是Larry Bird(拉里伯德）。

篮球教程:伯德有着非凡的步法以及能够让他不断地利用L型切入跑出空位的惊人体力。

篮球教程:L型切入主要是关于体位以及变速。

篮球教程:为了限制潜在失误的发生伯德会专注于用自己的身体挡在球和防守人的中间。