上海篮球训练营培训哪家好?
发布时间:2019-07-04 上海五星体育运动 访问 : 143篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。
篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦
篮球私人教练课程,是五星体育运动当前一项独有的训练项目。团体训练班因为人数众多所以教练会采取群体的训练方式进行教学,有些学员技能上有不足,篮球私人教练进行适当的调整,我们专业的外籍教练会评估每个参与学员本身的篮球技能水平,再依据学员的强弱项制定相应的训练计划。目标是经过短时间训练,每个学员都能显著提高个人的篮球水平,最终达到提升自己成为一个更全面球员的目标。五星体育运动特向学生、家长推出篮球私人教练的课程。
课程内容包括1对1特训课、高强度精英特训、FAT基础提升训练以及投篮机训练课。
1对1特训课:根据学员个人情况和目标量身定制的课程计划,外教1对1单独指导,课程时长为1小时,课程次数可定制。
HIT训练4对1:1个教练4个学员,融合了许多高端的篮球技术提升训练,包括力量训练和负载极限提升训练,根据每名学员的身材、速度、天赋水平进行调整课程。
FAT训练6对1:1个教练6个学员,课程设置充满挑战,许多训练可以在家中完成,学员可以在日常生活中反复练习;课程最后30分钟以比赛形式进行,将当堂所学及时运用,以便学员在实战中熟练掌握技术。
投篮机训练课:纠正学员的投篮姿势,教会学员科学的发力原理,调整出手的速度;在投篮机的辅助下,训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性,步伐手法的协调性;通过投篮机,记录学员的投篮数据,定期制定并调整球员的阶段目标和训练计划。
步骤1
篮球教程:首先站在侧翼的3分线上面。往篮底下跑并且用你的脚踩到块状标记。
步骤2
篮球教程:上跑到肘区用你的内侧脚踩住该点并往一开始站的侧翼方向蹬然后回到侧翼上。
步骤3
篮球教程:用你的外侧手接球让球远离防守人。
步骤4
篮球教程:转身,用内侧脚往身后朝篮筐方向挪。
步骤5
篮球教程:用Cobra(眼镜蛇)的姿势让球远离防守者。此时双手持球放在外侧髋部位置,上肩膀正对篮筐。
现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练
Bennie教练是一个技巧特训师,并且是在世界著名的美国加农贝克篮球特训联盟获得资质认证的篮球特训师。加农贝克篮球学院是美国顶尖的篮球特训机构,他们为NBA以及世界顶级的球员提供篮球特训。Bennie篮球生涯收获了多项殊荣。
主要资历:
● 作为Spartanburg Methodist SC.学院球队主力,代表学校参加过2年NJCAA美国大学联赛
● Spartanburg Methodist SC.学院Boys & Girls篮球俱乐部:运动导师计划
● 在美国Spartanburg Methodist学院获得全额奖学金,并为该校校队参加NJCAA联赛
● 五星体育运动,Bennie教练除了正常的教学工作外,他率先发展小班精英特训的项目,包括HIT高强度精英特训、FAT基础提升训练以及1对1特训课等。
美式篮球中加学校的学生球员们除了和其他学生一样接受高质量的教育之外,还将参加高质量的篮球训练和教育课程项目。中加学校这个课程项目包括每天的团队训练和个人的专项技术训练,并且会在课堂学习中涉及各种主题,从学习如何成为裁判到学习入门级运动心理学课程, 这一切的实现都得益于深圳(南山)中加学校和五星体育运动以及深圳市篮球协会的合作。
五星体育运动的教学总监 Bob Pierce,一位终生投入篮球事业的教练,现在是NBA迈阿密热火队的球探,他将负责监督该项目。在谈论篮球学院这个项目的设计的时候,Bob教练说“我们将会给孩子们我们所能给的最好的训练,他们将逐年达到自己的最大潜力,并拥有最棒的高中经历,学习和篮球可以很好地兼顾”。
拥有美国大学篮球联赛经历的主教练Bennie Mozingo,他也很开心即将和加入中加学校篮球班的学生在篮球场上见面——“我很高兴在中国执教4年之后,能够成为把美式篮球的体系和知识带到中国来的这一项目的一分子。我相信,我在大学打球的经历,可以帮助我们的球员平衡学习和如何打高水平篮球”主教练Bennie Mozingo说道。
五星体育运动已输送了30多名球员到美国和加拿大打篮球。对于公司来说,能够持续为想要在中国体验高水平篮球训练的学员而努力的梦想实现了!