深圳儿童自控能力速成班
发布时间:2019-06-24 深圳竞思教育 访问 : 193深圳儿童自控能力培训
什么是自控能力
自控是一个人对自身心理与行为的主动掌握。是一种特殊的活动。自我意识而达到控制自身心理和行为的目的。自控水平的高低与个性品质和自身锻炼密切相关。自控能力是抑制神经兴奋的一种能力,也是控制、克服气质特征中某种消极因素的重要途径。通俗来说,自控能力就是控制自身情绪、约束自身言行的一种能力。
情绪秀
指导重点:分发给同学们小卡纸,引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片(类似于Q表情或者其他表情图片)汇总展示
训练能力:情绪识别能力
放松一刻
指导重点:大家闭上眼睛,指导人员描述美好放松的画面,所有人忘记遇到的困惑,跟着指导人的思绪走。
训练能力:学会情绪控制能力
指手画脚
指导重点:一人用动作比划,不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜,规定时间内猜中词语多的获胜。
训练能力:思维理解力、情绪识别能力
心情画
指导重点:把情绪画在纸上,用颜色来代表心情
训练能力:情绪宣泄
竞思高级培训顾问:姚君茹
专家简介:竞思高级培训专家姚君茹:复旦大学临床医学博士,中国人力资源社会保障部家庭教育指导师,上海人力资源社会保障部心理咨询师,上海杨浦区街道亲子教育工程负责人,华东师范大学心理咨询师,首都医科大学基础医学院高级讲师,中科院上海生命科学研究院神经所研究员。
截至2016年,竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国,竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过70家中心,服务超过60万人次学员。(数据来源于竞思内部统计)
竞思“注意力缺陷人群如何学习” 上海讲座大获成功
著名注意力训练机构竞思教育在上海图书馆举行了“注意力缺陷人群如何学习”的讲座。讲座上,专家阐述了什么是注意力缺陷,哪些人群被注意力缺陷所困扰,以及注意力缺乏多动症的人群如何能更高效地学习。在上海,很多学生和白领都遭受注意力缺陷的困扰,所以讲座对上海大众具有很大的吸引力。图书馆的二楼会议大厅座无虚席。
爱心训练,持续的支持
从加入竞思注意力训练方案开始,您就是竞思大家庭的一份子。在这里,您拥有一个充满爱心的强力支持队伍,有专家的协助,有过来人的鼓舞,还可以结交许多新朋友,您的家人也会在此找到希望和力量。即使毕业后,竞思也会随时在您身旁!更期盼您常常与这个大家庭联系,用您的经验与分享,让这个大家庭更强大,帮助更多其它有需要帮助的人。