寒假到了，90%的父母在寒假都会漠视孩子的7个坏习惯，但其实稍作要求就会改善很多，不仅不会不妥，还会对孩子很有帮助。一起来看看极客数学帮整理的寒假家庭教育建议。

坏习惯1：睡懒觉

寒假来了，只要孩子没什么安排，父母就会放任其天天睡懒觉，睡到中午才起来，偶尔可以，但如果经常这样，除了时间浪费，还会造成生活作息紊乱，既伤身，又伤神。

极客建议：

在没有其他安排的情况下，可以稍对起床时间放宽一些，但绝对不能没有规矩，这是很多妈妈，包括爸爸都会忽视的一点，建议要求孩子可以睡懒觉，但必须有时间限制，比如早上10点前必须起床，晚上11点前必须睡觉。除此之外，必须在开学的前7-10天恢复常规作息时间，规避开学综合症。

坏习惯2：吃零食

除了睡，吃也是大问题。放假在家，各种零食唾手可得，春节期间更是如此，吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，于是我们就经常看到在春节饭桌上，父母当着亲友的面，让孩子这也不许多吃，那也不许多喝，闹得孩子过年不够愉快，心生芥蒂。

极客建议：

专家指出，在一段时间内集中大量进食，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣，还会形成非正常性体重增加，导致肥胖。

可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

坏习惯3：沉溺娱乐

“吃饱玩，玩饱吃，吃饱睡”是大部分孩子寒暑假的主旋律，一放假，孩子们除了看电视、就是上网、玩游戏，这些成分占据了孩子的大部分时间，归根结底因为没有比它们更有吸引力的事情罢了。

极客建议：

这一点也不能全怪孩子，很多家长常常是限制孩子太多，得不到就越想得到，导致屡禁不止，对此作家长的首先要检讨，该玩还是得玩，但必须有个度，同时为了让孩子配合你的要求，一定要和他商量，开个家庭会议什么的，谈判得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

坏习惯4：宅在家里不出门

一到寒假，天气冷，因为走亲戚，朋友间的来往少了许多，看电视、玩游戏、上网等娱乐在家里就完成了，但老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子冻着了，稍微冷一点就不放到外面去，其实是不对的。

极客建议：

除了走亲戚，平时也要多出去玩玩，可以一家人出去，若孩子年龄较大，也可以让孩子自己出去走走，但要注意普及安全常识。

坏习惯5：忽视学习

放假，玩耍自然成了主题，看电视的看电视，上网的上网，玩游戏的玩游戏，外出的外出，一切都显得那么“理所应当”，不少妈妈似乎觉得没什么不好。殊不知，长期玩耍就会对学习有所懈怠，开学后容易对学习提不起多少兴趣。

极客建议：

玩归玩，放假也不能只是玩，除了除夕和走亲戚的这几天，建议每天让孩子都要有收获，量不在多，只要保持每天学习的状态即可，即使是每天阅读一篇文章，做1道题。

坏习惯6：人来疯

平时孩子在家的时非常正常，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家里玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌，或者不让别人好好说话，一定要插进来，弄得家长很尴，这其实是有原因的。

极客建议：

一旦这种情况时，一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤他的自尊心，切忌切忌，其实，“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果家长平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合、借由特殊途径，来获取额外的关注，因此平时一定要多关心孩子。

坏习惯7：物质欲爆发

春节期间，压岁钱是必不可少的，家长也都会给孩子买新衣、新玩具等，突然间有了笔钱，会有些什么都想买的感觉，从而助长小孩子对物质的欲望。更糟的是，父母平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，这其实治标不治本。

极客建议：

压岁钱作为一项风俗可以保留，但要告诉孩子，应该向每一位给他压岁钱的长辈表示感谢，不要让他觉得这是自己“理应”得的。除此之外，家长一定要培养孩子对压岁钱有理财意识，有少部分家长已经在培养孩子的理财习惯，这是值得鼓励和大家借鉴的。

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