上海五星体育运动
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发布时间：2019-09-08 上海五星体育运动 访问 : 797主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。
当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。
代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。
1. 开始学习半场和全场防守和进攻技巧；
2. 学习北卡罗莱纳的自由传球进攻体系，该体系只有少数的固定规则，重点在于强调拉开球场空间和团队合作；
3. 学习1-4进攻体系，该体系是通过一些基本配合，让学员们理解篮球作为一项团队运动是如何将场上的5名球员聚合为一个整体，以便在全场比赛中创造一种特定的得分方式；
4. 在防守技巧方面，学习通过执行一套固定的反击战术来阻止对手球队。
Taylor，现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练 作为一名教练，我的目标是为了改造我的球员，通过与他们沟 通交流来确保他们确实是在享受这个自我改善和自我约束的过 程。篮球是我的挚爱，再加上我的精力和热情，我相信我能在 任何一个团队发光发热。以我作为一名运动员和教练的经验来 看，关注身心健康是最重要的。专注于身体的运动和健康，同 时倾听、监测和评估它，是一个运动员进步过程中必不可少的 一部分。这是我坚信的，也是我在《MPAC Sports》上看到的。 主要资历： ● 给来自东南部地区的150多名孩子和25多支高中球队组织了 一个篮球训练营； ● 给35名6至18岁的儿童提供过一个特别、安全及内容丰富的 夏令营，教他们篮球基础知识 ● 2009-2015弗吉尼亚罗阿诺克学院男子篮球队 ● 2013 - 2015 担任美国查尔斯顿南方大学男子篮球队助理教 练、教务总监 ● 2015 - 2017担任南塔克特Ack Ballers夏令营总监 | |
Joey-J，现担任五星体育运动深圳总部中籍篮球教练 一位普通而又热爱篮球的英语专业毕业生，毕业后先是从事外 贸工作，由于对篮球这项运动一直充满着热爱，所以希望通过 作为青少年篮球教练, 在追求自己篮球梦想的道路中能够感染到 更孩子，帮助更多孩子，让跟孩子享受到篮球这项运动的魅力 以及乐趣。 主要资历： ● 15个月，1000场以上的3-16岁青少年美式篮球培训（英文教 学）经验。 ● 作为五星教练团队的一员，一直接受着职业教练，五星体育 运动教学总监Bob Pierce的指导以及培训。以及与其他优秀的 中外籍教练一起合作，不断学习到不同的欧美教学风格和特点。 ● Nike Rise Academy 教练团队成员之一。 ● 多次参加过世界级投篮大师Dave Hopla的投篮特训，以及 投篮教学的培训。 ● 作为教练员参加过多届篮球特训封闭营。 ● 与教学总监Bob, 以及Bennie教练一起受邀到东莞女子篮球 学校为女球员进行指导培训。 |
（1）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
（2）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。
（3）5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。
（4）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
(5)回线：进攻队员不得将球传回后场，
（6）进攻干扰球：进攻球员干扰(如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入),则判进攻干扰违例，防守得控球权。
步骤1
膝盖弯曲，双手向上举起准备好接球；
步骤2
对于右手投篮的人来说，当你接球时，你的左脚同时往篮筐方向踏下（左手投篮者则使用相反的脚）。
步骤3
将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下，这样你的脚就能与篮筐呈直角。
提示：将第一只脚指向篮筐，会引导你的肩膀与篮筐保持着直角，这样你将投进更多的球。
