学校介绍

      据国家统计局统计：08年全国小学招收新生1695.72万人，其中至少75%的儿童存在注意力不足的现象;94%的小学教师认为儿童注意力需要重点培养，才能有所提高。可见，注意力不集中的现象，给无数孩子以及这些孩子背后的家庭造成困扰，而竞思在做的就是改善孩子注意力不集中的状态。

　　竞思的总部设在美国加州洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔都设有研究室，有大批顶尖的科研人员致力于训练设备、训练模型的研发。竞思以对社会、对孩子负责的态度，致力于中国儿童、青少年的注意力提升，帮助他们最大限度发挥大脑的潜能。竞思在中国有数百名业、认真、经验丰富的注意力训练老师，至今已服务超过60万人次中国学员，是国内规模最大的注意力训练机构。

竞思心理辅导提供的是帮助孩子改变自身的情绪管理技能、行为和社交技能等，主要着重帮助孩子行为、学校中的生活、社交发展以及自尊，也就是俗称的“情商”。借此重新树立孩子的自信心以及正确的自我认知观念。行为研究者的经验告诉我们，同其他一般技能一样，例如打球、游泳等，情商也是可以通过系统的方式来学习。

我们希望通过竞思的心理沟通，能够让孩子有一个全新的发展，在不断集中注意力的同时，更能够得到的是一个心理上的良好沟通，逐步帮助儿童发展社交技能、行为矫正、建立正确积极的自我价值观以及树立信心。竞思希望，孩子学到的不仅仅是注意力的稳步提升，更能学会以及增加“情商”。

专家简介：

　　竞思高级培训师。负责竞思培训操作规范的设计制定及升级、培训课程设计及优化、学员心理分析研究等。美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 政治学博士生。2008年获美国匹兹堡大学(University of Pittsburgh) 亚洲研究中心政治经济学双学科硕士，在读期间于亚洲研究中心兼任教职。美国CSD 研究中心(Center for Study of Democracy)研究员，发表英文论文和书籍若干。在美期间曾在CARTUS 公司担任中美经济文化咨询师，并获得国际脑反馈组织（ISNR）培训资格师执照。具有多年教学经验。

竞思优势

2016年度"宁波市人气培训机构"评选活动在这个春末夏至的时节如火如地展开了,经过一番激烈地角逐,竞思训练众望所归，获选为“宁波市人气培训机构”。

　　多年来，竞思一直致力于注意力领域研究，时刻谨记社会使命及办学初衷，全体竞思人以学员拥有良好的注意力，获得最好的学习和生活为己任，尽心尽力帮助每一位竞思学员。竞思的努力社会有目共睹，此次宁波市人气培训机构评选，竞思的成绩也获得了社会的一致肯定。

呼吸调整

指导重点：运用呼吸调节的方法，平静心绪。闭上眼睛，深深地吸气，吸足气；慢慢地吐气，尽量地吐气；再重复进行。

训练能力：自信心、自律能力、专注力、自主能力

音乐静心

指导重点：听音乐，借助音乐的旋律，平静心绪。播放的音乐，一般是舒缓的乐曲。听音乐时，要引导学生随着音乐摇动身体，尽量使自己的身心与音乐融为一体。

训练能力：自信心、自律能力、专注力、自主能力、视/听知觉能力

静坐

指导重点：坐端正，两臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到温暖（重复６次）；我的心跳平稳（重复６次）；我的心跳有节奏（重复６次）；我感到非常平静（重复２次）。

训练能力：自信心、自律能力、专注力、视/听知觉能力

行为控制

指导重点：动静结合，先做适量的大运动和相关的能令其兴奋的活动，时间大约能进行15分钟左右，可适当的延长活动时间。完成以上活动后立刻让孩子坐在椅子上，闭上双眼，双脚平放在地面，双手放在膝盖上，抬头挺胸，坐端正，闭上嘴巴，心中默数15分钟，平稳呼吸，此间不允许做任何小动作和讲话，包括不可以睁开眼睛。完成以上项目之后，进行调控情绪训练，让孩子全身放松。

训练能力：自信心、自律能力、专注力、视/听知觉能力

语言暗示

指导重点：在发怒时，用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。”

训练能力：训练孩子的自信心、自律能力