宁波专注力集中的方法
发布时间:2019-07-01 宁波竞思素质教育 访问 : 240据国家统计局统计:08年全国小学招收新生1695.72万人,其中至少75%的儿童存在注意力不足的现象;94%的小学教师认为儿童注意力需要重点培养,才能有所提高。可见,注意力不集中的现象,给无数孩子以及这些孩子背后的家庭造成困扰,而竞思在做的就是改善孩子注意力不集中的状态。
竞思的总部设在美国加州洛杉矶,在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔都设有研究室,有大批顶尖的科研人员致力于训练设备、训练模型的研发。竞思以对社会、对孩子负责的态度,致力于中国儿童、青少年的注意力提升,帮助他们最大限度发挥大脑的潜能。竞思在中国有数百名业、认真、经验丰富的注意力训练老师,至今已服务超过60万人次中国学员,是国内规模最大的注意力训练机构。
情绪管理
什么是情绪管理:
情绪管理,指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
训练项目:
情绪识别训练 情绪控制训练 情绪宣泄训练 情感表达训练 自我激励训练
训练成效:
提高情绪的自我调节能力,抑制情绪冲动
处理好情绪,跟同学老师建立和谐良好关系
消除学业压力和焦虑,提高学习效率和成绩
在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升
调动积极情绪,感染影响他人,处理好人际关系
了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己
培养情绪的自我察觉能力,提高自我理解和心理领悟力
适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪
激励自我情绪管理,提高对他人的识别能力,产生同理心理
竞思高级培训顾问:姚君茹
专家简介:竞思高级培训专家姚君茹:复旦大学临床医学博士,中国人力资源社会保障部家庭教育指导师,上海人力资源社会保障部心理咨询师,上海杨浦区街道亲子教育工程负责人,华东师范大学心理咨询师,首都医科大学基础医学院高级讲师,中科院上海生命科学研究院神经所研究员
具体方法
分拆组合图形
指导重点:准备一些图形模具,指导孩子们拼图,尽量让孩子自己做,不要过多地干预
训练能力:空间想象力,专注力,亲子互动,兴趣拓展,思维理解力
折纸训练
指导重点:指导者教孩子折飞机、百合、千纸鹤等
训练能力:视知觉能力、记忆力、专注力、自控力
掷骰子
指导重点:旋转训练
训练能力:空间想象力、兴趣拓展、思维理解力
对立面观察
指导重点:抛出物体,从不同角度对物体进行观察,并说明不同的视觉体验
训练能力:视知觉能力、空间想象力、专注力等
画图
指导重点:指导孩子画图形、图案
训练能力:专注力、观察力、视觉感知力,空间想象力等