一。大声朗读。

读你自己的书，大声读出来。每天读一些文章，不仅可以练习说得清楚、聪明，还可以积累一些知识和信息。更重要的是，它对身体有好处。清嗓子、扩胸、吸天地之气，有利于身体成为高尚的身体！多读一些正面的文章，尤其是世界上最伟大的推销员。我们强烈建议你可以阅读和背诵。两三年来每天朗读半个多小时。你不是大师，也是大师！

二。在镜子前训练。

建议你在客厅或办公室的墙上安装一面大镜子。在每天的阅读过程中，你应该在镜子前训练自己的眼睛、表情和肢体语言，这样更好。

三。自录和录像。

如果条件允许，建议每隔一周拍一次你的语音和言语过程，以便反复观察和研究我被困在哪里，手势不到位，表情不自然，很长一段时间，你的口才自然进步很快。在舞台上看一次自己的相机总比十、二十次好。