1、提供安静的环境　　

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

2、用静态的游戏延续注意力　　

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

3、从孩子有兴趣的事着手　　

如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

4、陪伴孩子需有技巧　　

若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

5、从1分钟开始　　

孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

6、建立秩序感　　

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

改善注意力的方法就暂时介绍到这里了。希望对你有所帮助。以上内容来源与深圳博沃思老师的耐心总结，只要在生活中勤加应用，就一定会收到良好效果。