脑力训练很有趣,但它并不能真正提升你的脑力
发布时间:2019-09-14 广州秦汉胡同国学 访问 : 450对于一个健康的头脑来说,心理训练游戏可能完全是浪费时间。 在最近的一项实验中,研究人员选择了400人(包括128名青少年),并要求他们玩大脑训练游戏。播放时间为10周,每周5次,每次30分钟 实验证明,尽管参与者的游戏水平较高,但他们的神经活动没有改变,认知能力也没有提高。
根据Ars Techinica的网站,这项实验由宾夕法尼亚大学的心理学家约瑟夫·卡巴雷领导。 对于声称游戏对大脑有益的公司来说,这不是好消息。 美国益智游戏公司Lumosity曾表示,他们的精神训练游戏可以治疗或预防阿尔茨海默氏症等脑部疾病。 为此,该公司也提起诉讼,去年向联邦贸易委员会支付了200万美元。 事实上,许多研究表明,心理训练游戏只对少数用户有效,这可能只是一种“安慰剂效应”,没有实际意义。
事实上,这项研究并不是针对相关技术公司的。 凯布尔和他的团队想知道一个更复杂的问题:心理训练能提高决策和冒险能力,从而帮助有毒瘾或不健康习惯的人吗?研究人员发现,如果负责决策的大脑区域更加活跃,人们更有可能做出风险更小、回报更高的决策。 据说心理训练游戏可以改善大脑的这一部分,所以心理训练应该导致更明智的选择和更健康的行为。
为此,研究人员仔细挑选了400名参与者,并随机分配任务。 其中,一半人玩笨拙的智力游戏,另一半人玩德雷克塞尔大学设计的电脑游戏(这些游戏没有挑战性) 在这项研究中,参与者被要求定期测试他们的冒险和决策能力,而研究人员通过功能磁共振成像测试参与者的大脑活动 结果表明,无论是心理训练游戏还是普通游戏都不能改变参与者的神经活动。
此外,在认知表现测试中,虽然玩游戏的人表现越来越好,但这并不能证明游戏可以提高认知能力,因为那些只参加认知测试的人也表现相同 换句话说,只要参与者反复参与认知表现测试,他们的表现就会不断提高。
研究人员说,这项研究有一定的局限性,因为他们只测试年轻人和健康人。 对于老年人,或有毒瘾或不健康行为的人,心理训练游戏可能有一定的效果。